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2020-01-27 08:23 |
冬天难免胃口不好,所以今天,棉小花要推荐的是这道拯救宝宝食欲的懒人食谱——胡萝卜蛋黄面线! 胡萝卜中富含了维生素A以及钙、磷、钾等微量元素,对宝宝的发育和健康都很有帮助。 而且胡萝卜还便于消化,对于肠胃系统尚未发育成熟的宝宝而言,可以降低宝宝进食其他食物引起不适和腹泻的风险呢!
食谱 — 胡萝卜蛋黄面线 适合月龄:12个月以上~ 食材:胡萝卜、菠菜、蛋黄、面粉、虾皮粉
做法: 1.菠菜焯熟后切碎;胡萝卜蒸熟,加蛋黄和温水一起搅打成泥。 2.胡萝卜蛋黄泥里加点儿面粉和虾皮粉,然后搅匀(不要太稀)。
3.将搅拌好的泥糊装入裱花袋,然后剪个小口。
4.水烧至起小泡时,挤入面线即可。 5.面煮熟后加入菠菜碎搅匀即可。
不要说宝宝,就连大人都喜欢吃呢!
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