回眸历史长河，纵观芸芸众生，我们不难发现，疾病是人类与生俱来的伙伴，无论肤色、贵贱、年龄，没有一个人能摆脱疾病和死亡的困扰。一生中，从不生病，长命百岁，无疾而终者，非常罕见。从远古秦始皇寻找长生不老药，到近日就有关于延长人类寿命至500岁药物研究的报道，可以看出，人类历史事实上是一部摆脱疾病、对抗死神的历史。
很多人在生活中发现，有些人从来不生病（或者从不知道其生病了），但是一旦生病就是大病。于是，很多人得出一个结论：常年不得病不是好事，得病必然是大病。这个结论有科学依据吗？且听笔者慢慢分析。

在日常生活中，有个感冒、发烧、头痛、咳嗽等，都是很常见的，这些都是小病小痛，几乎不用去医院或者买药吃，就可以自己痊愈。有些人连小病小痛都没有，长期都是处于健康状态，从不生病。如果某个人几十年来，从未生过病，那么也不用怀疑，说明这个人的身体非常健康，没有受到外界有害物质的入侵。当然，如果能一直这样保持这种健康状态就更好了，还可能是长寿的体质。而对于之前一直都没有生病，到了生病时反而是大病的人群，就可能跟以下多种因素有关了。
（1）有些人觉得自己身体素质很好，不太在意一些小病小痛，就算有点小病小痛，一点也不当回事，经常越拖越严重，拖的扛不住了去检查，一查就发现是大病，也延误了最佳的治疗时机。而常生病的人总是感觉自己身体有什么不适，一有不舒服就会去医院接受治疗，这类人还会特别注意饮食、运动等。机会往往是留给给有准备的人，而大病往往是留给不重视自己身体的人。
（2）从不生病的人肯定不会吃药，也不会去医院接受体检，而小病小痛不断的人会经常吃药，而且会经常去医院接受体检，大病会被及时发现。所以，从不生病的人往往一生病就是大病。
（3）很多人有很多不良习惯，如熬夜、喝酒、吸烟、吃槟榔等等，但是这些不良习惯不会让这些人一下子就患上某种疾病，而是会经过很长的时间，因此就有可能出现这种情况；平时从来不生病，生病就是大病。

总之，“常年不得病不是好事，得病必然是大病”的说法是没有科学依据的。从医学上来说，生病没有偶然性只有必然性，表面上看来很健康的人，并不能代表这人没有疾病在身。要想健康长寿，远离疾病，我们平时注意合理均衡膳食、适量持续运动、保持心理平衡及戒烟限酒等。此外，还要警惕疾病早期信号，做到早检查、早诊断、早治疗，不要让“平时从来不生病，生病就是大病”的情况反复上演。