| wcg112233 | 2020-01-04 21:18 |
盐是厨房当中的一种调味料，不仅能在食物当中增加口感，而且盐还会具有非常多的使用功能。可以说盐是身体健康的重要物质，也是身体内部消耗的一种元素，还会该遇到细胞的生存，每天摄取适量的盐分对身体健康有利，但是如果不正确的使用盐，但起不到补充的作用，反而对身体健康不利。 多数人认为喝淡盐水能通便，尤其是早晨起床喝杯淡盐水可以缓解便秘。盐水中的钠离子可以增加渗透压，理论上可以通便，但必须是盐水浓度达到一定的程度才能起到作用。导致便秘的原因很多，即使不喝盐水喝白开水也能起到通便的效果。   1、运动后喝一点盐水。运动后喝少量盐水没什么大不了的。它能快速补充体内水分，帮助维持体内渗透压的平衡，但是其他时候不要喝盐水。 2、早上起床后用盐水漱口。杀灭口腔细菌，保证清新口气且保护口腔。 3、这些人不能喝盐水。患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及肾功能异常者不能喝盐水，以免加重病情。  做任何事情都要注意两面性，千万不要违背健康的原则。只要注意饮食调理治疗，不吃重口味的食物 |
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