离2020春节不到一个月啦，2020很多人都希望收到新年礼物，对于正在备孕的夫妻来说，最好的新年礼物，莫过于传来好孕的消息~
其实收到这份礼物并非难事，除了平衡饮食、补充叶酸、保持充足睡眠、加强锻炼、计算好排卵期外，你还需要做的一件事就是保持好心情，然而很多人都忽略了这个因素！

科学家研究发现，不孕症患者中有焦虑倾向的女性占25.3%-32%，有抑郁倾向的占11%-25%，备孕难的女性有不少是因为长期伴随着或轻或重的情绪问题。情绪对于孕育的影响主要体现在以下几个方面：
1、导致内分泌失调
心情不好、精神紧张容易导致内分泌失调。当精神紧张时，机体发生应激反应，导致内分泌失调，容易出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响性激素的分泌，导致不孕。
2、影响生殖器官功能
心情紧张也会造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩，宫颈分泌发生异常，这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精，从而也可以导致不孕。
3、影响正常受孕
愉悦和谐的性生活，能让女方阴 道内分泌物增多，有利于精子的活动，更容易受孕。反之，不良情绪则会影响到正常的受孕过程。另外，也可能使男性出现阳痿、早泄或无性欲。

此外，国家优生优育小组曾经开展过一项调查，调查的数据表明，节日过后测孕用品的销售额是平时1倍，怀孕人数是平时的1.5倍。31%的受访者承认，自己在年末节假期间成功怀孕。
为什么年末节假的受孕几率更高呢？这主要归功于欢乐的节日气氛带来的身心愉悦，心情愉悦放松，受孕的几率也就大增。由此可见，情绪对女性受孕产生着巨大的影响。
所以，备孕的你要保持好心情，才能尽快有好孕气哟~

不过，对于不孕不育患者来说，想要好孕气不能光等着，毕竟女性的生育能力随着年龄的增加不断下降，特别是35岁以后，女性的卵巢功能开始加速下降，雌性激素的水平也开始越来越低，这就意味着卵子的质量和数量也逐渐下降。
所以，备孕一年以上的夫妻有正常性生活，未避孕但仍没有怀孕的，就需要进行不孕不育检查了，只有根据不孕原因进行对症治疗，才能早日迎来好孕！