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姜谷粉丝 2019-12-25 13:13
无论长得有多漂亮,,但是一张口却是一排黄牙怎么着也会降低他人的好感度。其实想要牙齿恢复亮白不一定要去医院洗牙,平时注意少摄入这6类食物就可以哦!



  不只个人牙色!含糖、酸性食物更是黄牙祸首

  牙医师表示,造成黄板牙产生的原因,除了和个人牙色先天差异有关外,日常饮食不当的习惯所造成染色、破坏更是不容小觑的因素。事实上,人体牙齿的珐琅质非常脆弱。

  尤其是,在长时间接触过多酸性物质、含糖食物的情况下,恐让珐琅质逐渐被破坏,导致钙化白斑发生,使得牙齿失去原先的防护能力,加剧食物中色素沈淀於牙面的可能性,让染色效果将更加明显。



  拒绝一口黄牙!6易染色的食物少碰

  食物1/茶类、咖啡

  茶类、咖啡中所富含的单宁酸成分,有加速牙齿着色的效果,大量饮用对于牙齿的染色效果将更加明显。



  食物2/咖哩

  浓郁香醇的咖哩是许多大小朋友的最爱,可值得注意的是,咖哩中所使用的姜黄等香料皆属于色素含量丰富的一员,食用后若未适度漱口,相当容易沾附于牙齿表面。长久下来,恐将使牙齿越变越黄。



  食物3/酱油

  备受国人喜爱,滋味咸香、颜色深黑的酱油也是色素含量相当高的食物,大量接触也会增加牙齿变色的可能。



  食物4/果汁

  绝大多数的果汁性质偏酸,若长期饮用又未适度漱口、洁牙,恐造成牙齿外层的牙釉质被破坏,使珐琅质松软,让着色性食物更易在牙齿上染。



  食物5/红酒

  适度饮用红酒虽然对人体好处多多,可同属酸性食物一员、色泽鲜艳的红酒,一样是造成黄板牙的高风险因子之一。



  食物6/碳酸饮料

  拥有独特气泡口感的碳酸饮料是许多人的最爱。但是,牙医师提醒,碳酸饮料含有大量的糖份及酸性物质。长期饮用,不仅容易造成牙齿表面脱钙,破坏珐琅质结构,更会使口腔变酸,加速 转糖链球菌的生长,增加蛀牙、牙周病的发生风险,不可不慎!

沙漠之虎 2020-02-22 21:02
对饮料类型的东西不喜欢喝


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