现在男性不育的问题日渐增多，而且情况也是错综复杂，很多人对男性不育的认识也存在误区。那么我们来给大家解读下这些比较常见的典型误区，帮助大家做好备孕工作。

男性自慰会让精子数量变少?
其实不论是自慰或者是性生活对于精子的数量都影响不大，因为睾丸一直都在默默生成新的精子。正常健康男性没有必要为了备孕，过度克制自己的性生活。而且适当频率的自慰或者性生活还有一定的益处，可以帮助人体生成健康新鲜的精子，利于女方受孕。

越长时间不做的话，精子就越好?
通常禁欲两天左右可以产生质量较好的精子，所以每周3次左右的性生活是有好处的。睾丸每天都会产生新的精子存储在阴囊中，如果长时间不排出去的话，由于空间的受限可能导致精子质量下降。这也是男性遗精的一个原因。

精子数量不多就不能生育?
不是的。精子数量不多的话，可能表明身体出现了其他需要治疗的问题。戒除抽烟嗜酒的坏毛病，合理膳食，营养搭配好，早睡早起都有助于精子数量的增加。

身体健康，精子就健康?
“身强体壮不等于精子健康，或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子不健康，从而生育力低下。”
正常男性一次射精可以释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，从而形成生命。这几年，男性不育症越来越多，很大程度上与精子质量差、运动能力弱有关。一般来说，精子的数量，形态，活力是直接影响受孕的因素。

骑自行车会导致不育?
骑自行车时间太久，会使得阴囊温度升高，紧身裤和内裤也是如此。如果在大腿间长时间放置笔记本电脑，对生殖器也是不好的。

不过这些不会导致不育，只是阴囊部位温度升高会导致部分精子不容易存活，所以尽量少骑自行车。