| 沙漠之虎 |
2019-12-21 09:08 |
营养蒸鱼糕
营养蒸鱼糕
味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历来为中国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐。这道辅食宝妈们不用担心宝宝被鱼刺卡住，营养又丰富，味道也很好哦！
食材清单
制作步骤
步骤11. 准备所有食材，胡萝卜切碎，海苔我选择进口的儿童即食海苔，用剪刀剪碎即可
步骤22. 龙利鱼切小块，放入两个鸡蛋清，用料理机打碎，并搅拌均匀
步骤33. 找一个类似这种四方的容器，里面抹一层食用油，将搅匀的鱼泥放入处理好的胡萝卜碎和海苔碎，再将所有食材倒入那个容器里
步骤44. 将两个鸡蛋黄打碎，可以加些黑芝麻进去，撒在鱼泥表面，水开后蒸10到15分钟，即可出锅啦！
步骤55. 因为不建议宝宝们吃过多的食盐，宝妈们可以不加盐，大一点的宝宝，可以少加些盐调味的。
|
|