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沙漠之虎 2019-11-22 08:43

红糖南瓜糯米丸子




红糖南瓜糯米丸子





金秋九月是个收获的季节,我觉得南瓜是最具有代表性的食材了,把它做成金黄软糯、香甜美味的南瓜糯米丸子,再加入老红糖,补血又养颜,对女性朋友尤其好,还可以当做主食,解馋又管饱!



食材清单

  • 去皮南瓜180克

  • 糯米粉100克

  • 古方红糖20克

  • 熟芝麻3克


制作步骤

  • 步骤1准备好所需食材。

  • 步骤2南瓜去皮去籽切成小块,装盘上锅蒸至软熟。

  • 步骤3取出后用勺子碾压成细腻的南瓜泥。

  • 步骤4分少量多次的加入糯米粉,用筷子搅拌均匀。

  • 步骤5然后再揉成光滑不粘手的软面团。

  • 步骤6取下一小团面揉匀滚成圆球状。

  • 步骤7将所有的南瓜糯米丸子做好,我一共做了三十个。

  • 步骤8小锅中添入清水烧至沸腾,将南瓜丸子放进去煮熟。

  • 步骤9把锅中的水倒掉一部分,留下与丸子持平的水量。

  • 步骤10放入红糖用中小火来回搅拌至红糖融化。

  • 步骤11待汤汁粘稠撒上芝麻,关火出锅即可。

  • 步骤12红糖南瓜糯米丸子就做好了,软糯香甜、健康美味!


小贴士
1.南瓜的含水量不同,糯米粉要分少量多次添加,直到能揉成不粘手的软面团。2.因为红糖有甜度,所以南瓜泥中无需加糖。


假正经也 2019-11-22 09:21
我只吃一个尝尝,因为有糖尿病,但嘴巴馋。


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