| 沙漠之虎 |
2019-11-21 09:04 |
归芪参土鸡汤
 归芪参土鸡汤
推荐一款适合女性冬补的滋补养生汤，红枣补血，黄芪、党参补气益气，当归补血活血，同鸡肉一起炖食，可补充血气，益气养肺，滋阴养血，也可以全家一起喝的药膳汤，清甜可口。经常食用，冬天少生病。
食材清单
鸡肉半只
当归10g
黄芪15g
党参10g
玉竹15g
莲子20g
红枣20g
枸杞15g
生姜10g
盐3g
制作步骤- 步骤1准备好需要用到的食材
 - 步骤2当归、黄芪、党参、玉竹、莲子放入清水中浸泡30分钟
 - 步骤3土鸡洗净切大块
 - 步骤4锅中烧水，鸡块冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出
 - 步骤5焯水的鸡肉放入电炖锅中，放入生姜、黄芪、当归、党参、玉竹、莲子、红枣
 - 步骤6加入足量的矿泉水炖1个半小时
 - 步骤7最后放入枸杞，适量的盐调味即可。
 - 步骤8盛入碗中，开始享用，鲜香味美，滋阴养血。
 - 步骤9成品
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