| 沙漠之虎 | 2019-11-20 07:17 |
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大麦茶是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们预防癌症的出现，还可以抵抗细菌。关于大麦茶的泡法有很多，每一种的效果都是不同的，饮用大麦茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。 大麦茶的功效 预防癌症 适当的饮用大麦茶可以帮助我们预防癌症的出现，大麦茶会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的植物营养素，这个物质可以帮助预防乳腺癌和前列腺癌等疾病出现。大麦茶中的大量的化合物可以作为抗氧化剂在体内发挥作用。  抗菌 大麦茶有助于抑制细菌生长和粘附，特别是口腔链球菌，这是一种导致龋齿的细菌剂。 高抗氧化剂 大麦茶中含有的营养物质可以说是非常丰富的，它含有我们身体需要的多种化合物，这些物质到了我们的身体内可以起到抗氧化剂的作用，包括硒和木脂素，以及维生素C和维生素A。我们应该知道抗氧化剂支持多种身体系统，可以帮助预防心血管疾病和癌症。 改善血液流动性 大麦茶是一种很有营养的饮品，它可以帮助我们改善血液的流动性。身体的血液流动性如果变得非常好，那么可以帮助我们预防多种疾病的出现，并且我们应该知道保持良好的血液循环，可以预防心血管疾病的出现。 雄性繁殖 大麦茶中含有大量的硒，这种微量矿物质在男性生殖和保持健康的前列腺中发挥着关键作用。获得足够的硒甚至可以帮助预防前列腺癌。 睡眠障碍 大麦茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素，它们一起协助促进健康的睡眠模式。大麦茶也不含咖啡因。  大麦茶的泡法 一：直接与热水浸泡 在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。 二：用热水煮大麦茶 将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。 三：与枸杞一起泡茶饮用 大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。 四：与菊花一起泡茶饮用 菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。  大麦茶的禁忌 禁忌一、胃不好的人不宜饮用 据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。 禁忌二、空腹不宜喝大麦茶 空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。 禁忌三、孕妇慎饮 怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。  禁忌四、隔夜的大麦茶不能喝 大麦茶好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。 禁忌五、肝、肾病患者忌喝 习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。 禁忌六、湿热引起的腹胀不能饮用 因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情。 结语：上文已经为大家介绍了大麦茶的功效，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，喜欢喝大麦茶的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充身体需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很好的饮品。 |
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