查看完整版本: [-- 滋补螺头海中鲜[1P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 滋补螺头海中鲜[1P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

沙漠之虎 2019-10-28 09:35

滋补螺头海中鲜



滋补螺头海中鲜



吃多了素菜，思念鲜味海中来。

食材清单

  • 瘦肉300克

  • 水鸭300克

  • 鸡脚200克

  • 鸡脚200克

  • 螺头200克

  • 螺头500克

  • 姜片10克

  • 碎瑶柱5克

  • 红枣20克

  • 枸杞5克

制作步骤
  • 步骤1海螺去壳取肉用盐和生粉洗去表面黏液，切成厚片。
  • 步骤2水鸭斩块，瘦肉切块，然后和 鸡脚一起汆水洗净。
  • 步骤3所有原料放在砂锅里，加纯 净水调味小火炖至 3 个小时 即可。


查看完整版本: [-- 滋补螺头海中鲜[1P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled

沪ICP备:05041533号