查看完整版本: [-- 一个习惯,毁皮肤,伤大脑,易生病!可惜很多人每天都在做 [5P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 一个习惯,毁皮肤,伤大脑,易生病!可惜很多人每天都在做 [5P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

huozm32831 2019-10-24 21:37
          
熬夜,就像是“戒不掉的瘾”
不到点,不睡觉
到了点,还想玩会手机
一不小心就凌晨了……
每天都要欠下“睡眠债”

也许是因为年轻,有些人可能没什么感觉,但时间久了,特别是上了年纪的人,危害可不只是简单的影响第二天的状态。
1
影响大脑运转,增加老年痴呆等风险
现在的“脑力工作者”是越来越多了,白天大脑像个大转盘一样转个不停,晚上又熬夜不睡觉,大脑里的代谢垃圾就会越来越多,势必会影响其正常功能。轻则记忆力下降、思维敏感度变差,重则增加老年痴呆等疾病风险。

2
内分泌紊乱,增加疾病甚至癌症风险
熬夜,不仅会扰乱生物钟,还会引起内分泌紊乱,降低免疫细胞活力,增加各种疾病甚至是癌症风险。研究表明:熬夜或睡眠质量差的女性容易患乳腺癌,男性则易出现胃癌和肺癌。
3
皮肤状态差,更易衰老
熬夜,就像是“皮肤杀手”,不仅会降低肌肤的新陈代谢能力,使皮肤看起来蜡黄、缺乏光泽度,还会导致黑色素沉积,引起色斑等问题。同时,肌肤的锁水、营养吸收能力会降低,但流失速度却会加快,所以更容易引起干燥、痤疮、皱纹等现象。

但对大多数“熬夜党”来说,熬夜有多凶,护肤就有多勤恳,特别是面膜。但为什么有些人熬夜后用面膜,皮肤却越来越差?要让面膜起到更大的作用,应该在熬夜前敷好还是熬夜后敷好?听林医生给我们分析一下~
熬夜敷面膜,到底好不好?怎么敷才能起效?
点击视频,看林医生怎么说☟☟☟
熬夜前敷面膜,皮肤容易吸收营养成分。但熬夜后敷面膜,非但起不到护理肌肤的作用,反而更容易损伤皮肤。
最后呢,也得告诫一下广大“熬夜党”,用有限的生命,熬无限的夜,真的是划不来哦~

90后患肠癌是50后的两倍!你每天都在做的事可能会增加癌症风险
人体自带“天然护膝”,保护关节软骨,专家教你一分钟打造“钢铁护膝”

体检查出颈动脉斑块,不一定要治疗!但出现三种情况就要当心了

它被称为“万寿果”,每天吃一点,健脑,补血,防心脑血管疾病!
每周两天轻断食,减脂瘦身控血脂!营养专家给出一日三餐健康餐

gngcheng 2019-10-25 10:24
说的是这样,这种现象已经常态化,过去7~8点就休息睡觉,现在是无法表达,给身体带来的伤害是渐入式的,不得不警觉!


查看完整版本: [-- 一个习惯,毁皮肤,伤大脑,易生病!可惜很多人每天都在做 [5P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号