很多高血压患者即使知道了自己有高血压，也没有治疗。服药治疗的患者，也有很多没有把血压降到适当的水平合适的程度。下面这5句话，希望您能谨记于心。
1.生活方式改善是所有治疗的基础，即使吃了降压药也要坚持良好的生活方式。
生活方式改善包括：戒烟限酒，低盐饮食（每天食盐量≤6克），减轻体重，多吃水果和蔬菜，减少脂肪类食物的摄入、加强体力活动、缓解心理压力。

2.高血压治疗的根本目的是降低血压，从而减少高血压对器官的损害，降低心脑血管事件的发生。
如果已经发生的心脑血管疾病，我们常常无法逆转，但是控制血压有助于延缓疾病的进一步进展和恶化，从而延长生命，降低死亡。
3. 降压药物服用的原则是：小剂量开始，尽量应用长效药物，维持24h血压稳定。
降压治疗要达到一定的血压水平，即“目标血压”，才能够最大限度的减少高血压对器官的损害。要达到目标血压，常常需要联合服用2种，甚至多种降压药物。

4. 高血压的药物治疗是“控制”血压，不是“治愈”高血压。
目前还没有药物能够根治高血压病，服用降压药物后血压降至正常并不能说明病已治愈。一旦停止服药，或遇到过度疲劳、紧张和情绪激动等情况，血压还会重新升高。

5.高血压患者常常合并有肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸血症等多个代谢异常，这些都是最终发生心脑血管事件的危险因素。
所以高血压患者在就诊时应协助医生了解自己的高血压病病程情况、靶器官损害情况以及同时是否合并有其他的危险因素，以便客观全面的给予关注和治疗。如果不知道自己是否合并其他危险因素，应该进行相关的检查。