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沙漠之虎 2019-10-04 09:58

胡萝卜金钩蒸白菜




胡萝卜金钩蒸白菜



都说“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”,过完了端午节和六一两大节日,好多大人和宝宝都吃了不少的大鱼大肉,是时候调节下肠胃了,今天推荐妈妈们做这道《胡萝卜金钩蒸白菜,》大白菜养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒,配上姜片胡萝卜和海米,美美地...

食材清单

  • 海米3克

  • 姜5克

  • 胡萝卜10克

  • 白菜叶70克

制作步骤
  • 步骤1. 海米(又叫金钩)提前用冷水泡软
  • 步骤2. 白菜叶切丝焯水,胡萝卜切丝焯水,姜切片或者丝
  • 步骤3. 热锅冷油,加胡萝卜
  • ,
  • 步骤4. 放入姜片
  • 步骤5. 放入海米,
  • 步骤6. 加水适量烧开
  • 步骤7. 另取一碗,放入焯好的白菜丝,
  • 步骤8. 倒入烧好的汤就OK了
  • 步骤9. 可以吃菜喝汤喽!(也可以把姜挑出来或者少放一些,借点味道就可以了)


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