| 沙漠之虎 | 2019-09-25 10:43 |
 煎什锦蔬菜佐阿拉斯加狭鳕及浓缩波特酒 近年来大众的健康与爱美意识提升，更重视体态、塑身等议题，健身需求提高。除了锻炼之外，大家都说“三分练，七分吃“，于是市面上也处处可见各种健身餐，但海鲜类的比较少看到，若你吃惯了老生常谈的健身食物，不妨换换口味，尤其是夏季天气闷热，容易造成食欲不振。建议可以少吃肉、多吃高品质海鲜，例如产自优美环境，天然、美味又健康的阿拉斯加海产，无需添加太多调味，用较清淡的方式烹饪，无论是西式还是东方料理，冷盘沙拉或热食，都可以满足饕客味蕾，快参考以下食谱，让清爽健康、拥有丰富蛋白质、Omega 3、少脂肪的阿拉斯加狭鳕助力你夏日健身吧！ 食材清单
制作步骤
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