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厨爹	2019-09-16 16:23

淡淡的清香	2019-09-17 07:27
合理的膳食结构是骨质疏松患者最佳的食疗方法之一，患者应该适当的多增加一些含钙食物，这样有助于骨质疏松的改善，含钙的食物包括肉、蛋、奶、鱼肉、虾、大豆制品等；另外，每天晚上睡前喝一杯鲜牛奶，不仅能够起到安眠的作用，同时对于补钙也是有较好的效果。

沙漠之虎	2019-09-24 22:55
这种问题也只能是在食物上找一找了

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