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2019-09-01 18:11 |
现在正是桃子大量上市的季节 从毛桃、油桃、水蜜桃 到黄桃、蟠桃 美味到实在无法拒绝
其中流传的最广的有 —— 桃子不能和西瓜一起吃 否则会“中毒”
今天 必须好好说清楚 桃子和西瓜一起吃会中毒? 有人说“桃子和西瓜同食,容易诱发食物中毒,严重甚至会导致死亡”,其实这是一则“老生常谈”的谣言了。
两者的营养组成非常相似—— 西瓜:90%左右的水分,5%左右的糖分; 桃子:85%左右的水分,12%左右的糖分。 二者含量较多的都是水分和糖类,一起食用不会发生所谓的中毒反应,更不会产生毒性物质,说它们“相克”没有任何科学道理。 桃子和海鲜一起胜砒霜? 有人说“桃子和海鲜不能一起吃,否则会诱发中毒反应”,因为“桃子中的维生素C会和海鲜中的砷元素发生反应,生成剧毒物砒霜,对人体产生危害”。
而且从剂量方面看,按照每公斤虾蟹中最多含0.5毫克无机砷计算,想让这些砷元素全部被维生素C还原为砒霜,理论上需要一次性吃超过100公斤的虾蟹,才有可能发生砷中毒。 想要用这招,怕是没“毒死”,就先被撑死了。 桃子和酒水同食会流鼻血?
换言之,“食物相克论”本身就是谣言,不要信。
虽然吃桃并没有那么多禁忌,但是要注意不是所有人都适合吃桃。 哪些人不适合吃桃? 1、对于各种桃本身存在过敏情况的人群; 2、高血糖或者糖尿病人群应该限量摄入,可在两餐之间少量吃一点; 3、牙齿不好的人群同样应该限量吃桃,吃后刷牙或者漱口; 除了以上人群,喜欢吃桃子可以适量多吃点。 而清洗桃子,可以用“一丢丢食盐”配合清洗,去除桃毛。 所以 所谓桃子与某些 食物 不能同食 食物相克
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