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huozm32831 2019-08-04 09:08
          
我们都知道,恶性肿瘤就是癌症,随着现代医疗的发展,我们逐渐远离谈癌色变,更多是将它当作一个慢性病看待。这里我们看看恶性肿瘤是如何发生的,到底有哪些典型特征,如何应对?

恶性肿瘤的发生发展
肿瘤是机体中正常细胞在各种致瘤因素包括遗传、环境、饮食、生活习惯等作用下,发生基因水平改变和功能异常,导致细胞的异常增生而形成的新生物。其中恶性肿瘤因无包膜,往往生长迅速,并且向周围组织浸润和远处器官转移,治疗困难,常危及生命,是严重威胁人类健康的重大疾病,简称癌症。
肿瘤的发生和发展作为一个连续的过程,比如上皮不典型增生→原位癌→浸润癌,以及向远处转移。在“发展”过程中会不可避免地可能露出一些“马脚”。如果正确了解一些癌症的常见症状,并顺势做好癌症预防筛查,及时扼杀在萌芽状态中,将大大地提高肿瘤患者的生存及预后质量。

癌症的常见4个症状
以下列举了癌症常见的一些症状。若发现自身存在以下症状,也不必惊慌,毕竟,凭这些症状并不能确诊肿瘤,但应及早就医筛查。
(1)不明原因消瘦
在6个月内体重减低>5%,或体重指数<20kg/m2同时伴有体重减低>2%,在排除了糖尿病、甲亢等疾病后,就要警惕癌症的可能了。
(2)不明原因的局部肿块或反复发作的溃疡
乳腺、腹部出现肿块,尤其是逐渐增大的肿块需引起高度注意。舌头、皮肤等身体任何部位处没有外伤但发生溃疡,尤其是那些经久不愈的,需要警惕癌症可能
(3)难以解释的身体疼痛不适
难以解释的头痛、胸痛、四肢疼痛、后背痛、腹部疼痛等,进食时胸部感闷胀、异物感、灼痛或持续加重的吞咽困难,这些情况都需要及时去医院检查,排除癌症可能。
(4)排泄物如痰液、小便或大便带血等异常
久治不愈的干咳或痰中带血;大小便习惯的改变,如小便频率、尿量和颜色发生改变、出现血尿、大便的形状和颜色的改变、便血、有排尿或排便困难;中年以上的妇女出现异常的不规则阴 道流血或分泌物(俗称白带增多)。
其实远不止以上四点。以下症状也提示可能患上癌症:频繁且原因不明的鼻塞、鼻出血、单侧头痛或伴有复视;疣或黑痣突然增大或破溃、变色或隆起或原有的毛发脱落。

补哪2样可以预防癌症?
癌症的病因复杂,因此预防癌症也是一个系统工程,其中健康饮食是我们可以日常生活中做到的,远离饮食中致癌因素如霉变食物,如红肉类食物,远离槟榔、香烟等致癌食物。很多人可能会问到底应该吃什么、补什么才可以预防癌症,这里特别提醒,市场上很多商家的所谓抗癌或防癌食品往往是噱头,夸大宣传,不要轻易相信,其实预防癌症最重要的科学、均衡膳食,这里重点推荐如下2点:
(1)膳食多补充富含谷物和豆类
饮食要以植物性食物(如蔬菜、水果、全谷类和豆类)为基础,其中含有膳食纤维和其他营养成分,可以降低患癌症的风险。
(2)日常生活中多吃新鲜蔬菜水果
多吃新鲜蔬菜水果能提供人体必需的各种维生素和微量元素,保证机体正常免疫力所需,从而发挥预防癌症作用。经常会有一些研究报道,声称西兰花或者大蒜,又或者芦笋,甚至茶叶,具有防癌抗癌功效,这个倒不必刻意去多吃,因为抗癌成分含量往往非常低,难以发挥抗癌效果。
另外,日常生活中多补充水分也有利于远离癌症,因为适当多喝水,可以加速体内废物和毒素排泄,促进新陈代谢,有益于身心健康,减少罹患癌症的可能性。

沙漠之虎 2019-08-05 07:34
恶性肿瘤,国内的饮食习惯有很大的问题


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