| 沙漠之虎 | 2019-07-26 08:08 |
 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 这道菜简单易做，尤其适合孩子吃，家里有萌娃的妈妈们，速速动手跟着做吧，保证你的孩子会喜欢。  食材：小杏鲍菇1盘、小葱2根、大蒜4瓣、生抽1匙、老抽半勺、白糖少许、熟芝麻适量、胡椒碎适量、油盐适量。 具体做法： 1、备食材，我用的是小杏鲍菇。  2、杏鲍菇洗净，切成粗条。  3、小葱和蒜切末。  4、锅热油，炝香葱蒜末，留点葱花出锅时放。  5、倒入杏鲍菇翻炒均匀。  6、几分钟后，杏鲍菇变软出水，加入生抽与老抽，迅速炒匀，加盐加糖继续翻炒。  7、炒至汁水收干，撒上熟芝麻胡椒碎与剩下的葱花翻炒均匀出锅。    |
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