| pplt16888 | 2019-07-19 13:43 |
 一、胃寒的人吃什么好 1、干姜暖胃粥 材料：干姜30克2，高良姜3克，粳米100克。 做法：将干姜、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥即可。平日作为早晚餐均可，尤其适宜于秋冬季节服食。 功效：可以补脾胃，温中散寒，适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者胃溃疡患者见有胃寒症状的人群服食。 2、韭菜粥 材料：韭菜50克，粳米100克。 做法：将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥，待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮即可。 功效：韭菜可以温中、补虚，补肾壮阳，健脾暖胃，使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。 3、肉桂粥 材料：肉桂5克，粳米100克，红糖适量。 做法：将肉桂加水煎煮20分钟，去渣后取汁待用，再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥，将熟之时调入肉桂汁和适量红糖，稍煮片刻即可。 功效：肉桂可以补阳气，暖脾胃，散寒止痛，适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。 4、红糖胡椒饮 材料：胡椒1.5克，红糖适量。 做法：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;或是将胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服即可。 功效：胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。 5、果蔻乌鸡煲 材料：乌鸡一只，草果、豆蔻个适量，调味品适量 做法：将乌骨鸡去除毛和内脏后洗净;将草果果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。 功效：此食膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。 6、干姜枣芪羊肉 材料：羊肉250克，黄芪10克，大枣10枚、干姜适量。 做法：将羊肉洗净切块，干姜、黄芪洗净备用，将大枣洗净去核。将以上食材加水适量炖熟,调味食用。 功效：可以温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。  二、胃寒可以喝的茶 1、甘草姜茶 材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。 做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。 功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。 2、老姜茶 材料：茶叶6克，老姜10克。 做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。 功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。 3、桂皮茶 材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。 做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。 功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。 4、艾叶茶 材料：干燥陈年艾叶3克。 做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。 功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。 5、桂花子茶 材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。 做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用。 功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，适用于胃寒疼痛，嗳气胸闷的人群饮用。 |
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