| wcg112233 | 2019-07-12 11:13 |
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近来很多名字很古怪的化学成分尤其受到大众的青睐，今天哈大夫要跟大家聊的ω-3脂肪酸就是其中之一。 一、代表产品：鱼油 首先，什么是ω-3脂肪酸？ 哈大夫跟大家说一个耳熟能详的保健产品名字，大家就知道了，那就是—— 深海鱼油  二、新发现：预防无效！ 在之前很长一段时间里，深海鱼油的功效并不明确，补充含有ω-3脂肪酸的保健品对降低心血管疾病风险是否存在因果关系也尚无定论。 但是，今年1月发表在国际权威医学期刊新英格兰杂志的一篇文章为我们回答了这一问题。  该研究纳入了25871名年龄在50岁以上（女性在55岁以上）的美国成年人，把这部分患者随机分为服用ω-3脂肪酸和服用安慰剂，随访5.3年之后发现： 与安慰剂相比，补充ω-3脂肪酸不会降低主要心血管事件或癌症的发生率！ 欧洲药品管理局(EMA)也发布消息通报： ω-3脂肪酸类药品对于预防心脏病发作患者的心脏和血管方面的问题无效。 三、专家意见：健康生活 亚利桑那大学医学院的Martha Gulati博士对此项研究结果进行了专家评论。他认为： 目前许多人都在使用这些深海鱼油、维生素等保健品，虽然这些保健品对于预防癌症和心血管疾病并没有显著的辅助作用，但是，宣传和倡导积极的生活方式十分重要。 换句话说就是： 鱼油这类保健品并没有预防心脏病的功效，但积极防病的态度值得肯定；相比服用这类保健品，保持健康的生活方式更为重要！  还是那句话： 如果日常饮食缺乏深海鱼类，将适量服用鱼油视为改善饮食平衡，是可以的； 但如果是寄希望于减轻疾病甚至替代药物，那就别花那份冤枉钱了 |
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