| 沙漠之虎 |
2019-07-07 08:27 |
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低脂香芋鸡肉糕
 低脂香芋鸡肉糕
三月不减肥，五月徒伤悲，还有两个月就到露肉的季节，现在是快速减脂时期，可是天天吃素受不了，那就试试这道香芋鸡肉糕吧，清香好吃，笑着瘦~
食材清单
鸡肉150克
香芋200克
圣女果适量
猕猴桃1个
胡椒粉2克
黑胡椒粉2克
淀粉2勺
蚝油1勺
盐1克
制作步骤- 步骤1准备好鸡肉和香芋，香芋去掉外皮
 - 步骤2香芋切薄片放入蒸锅里蒸15分钟
 - 步骤3鸡肉用料理机搅烂成泥
 - 步骤4把蒸好的香芋放入鸡肉内
 - 步骤5加入蚝油，盐，淀粉，胡椒粉和黑胡椒捣烂成泥，拌匀
 - 步骤6把香芋鸡肉泥放入模具内，压实
 - 步骤7放入蒸锅内蒸20分钟即可出锅
 - 步骤8取适量切成小块状
 - 步骤9圣女果和猕猴桃切片
小贴士
1.蒸好的香芋会有水分，所以不需要再加，如果觉得很干可以适量加入一些 |
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