| 沙漠之虎 | 2019-07-03 09:28 |
 闺蜜是个很爱美的女人，别看她年龄和我一样，都是30多岁的女人，但我们经常一起逛街的话，她的回头率要比我高很多。看着那么多人给她投去羡慕关注的眼光，我的内心的酱油瓶就打翻了。闺蜜爱美不单是衣着打扮，而且体现在营养膳食的合理搭配上。我为此经常请教她一些膳食方面的知识，她总会言无不尽的告诉我。最近，她告诉我，春天一种菜，尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好。 这菜没人不认识，春天吃它好处多多，可惜大部分人都不知道！它是什么菜呢？它就是我们很多人爱吃的香菜。香菜是一个不起眼的小菜，又名“芫荽”，多吃对人体极有好处，营养价值甚高，香菜，具有特殊香气，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，有些人可能一开始它的味道会使人感觉有些厌恶，可一旦尝过后就会爱上它，而且一发不可收拾。这个凉拌小菜在饭店里也是餐前必备的，现在食用香菜的人也越来越多，价格也是越来越贵了。  本来我家菜园子里种植有香菜，前阵子老公要吃香菜饺子，我就把菜地里剩余的香菜全部包了饺子吃。今天想给自己按照闺女说的方法做一道凉拌香菜吃，只好去市场买一些了。菜市场很多摊点都在卖香菜，我就到一家熟悉的老板那里买了一斤。这菜18块钱1斤，春天吃最养生，理肠胃，清肝毒，贵点也要吃！现在我把这道美味做给大家，一起分享一下我的美食厨艺，喜欢吃的可以尝试一下。  食材：香菜1把、小米椒3根、蒜4粒、姜1小块、1勺生抽、少许食盐、鸡精、2勺醋、1勺辣椒油 做法： 1、食材备好，香菜选择嫩嫩的。  2、一根一根洗净，切小段。  3、大蒜头切成蒜米，小米辣，姜，切末。  4、碗里倒入生抽、少许食盐、鸡精、醋、放小米椒、生姜、大蒜末，1勺辣椒油搅拌均匀。  5、把料汁打入香菜里，搅拌均匀。  6、搅拌均匀后静置10分钟左右入味，装盘食用。  7、凉拌香菜就做好啦，特别爽口哦，虽然好吃，虽然好处多，但也不宜吃的太频繁。  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~ |
|