| 学会弯腰 |
2019-06-27 09:24 |
日本一项新研究说，吃的食品种类越丰富，人的健康寿命越长。
健康寿命是指人处于健康状况下的生存时间。一个地方人们的健康寿命，比平均寿命更能反映人们的生存质量。日本研究人员根据联合国有关食品供应的数据，对全球100多个国家和地区的食品多样性进行了分析，并对照了1995年至2010年这些国家和地区的健康寿命。
其中，对2010年的数据分析显示，新西兰食品多样性得分第一，日本和西班牙分列第二和第三。健康寿命方面，日本以73.6岁位列第一，西班牙排第二，瑞士、意大利并列第三。虽然食品多样性和健康寿命排名并非完全一致，但总体上食品多样性越高的国家和地区，人们健康寿命越长。
研究人员指出，食品种类较少，则人们摄取的营养易不均衡。食品多样化不仅为人提供充足营养，也有助于预防疾病。
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