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沙漠之虎 2019-06-19 07:14


茉莉花茶的功效 这种茶帮你预防心血管疾病





  茉莉花茶是常见的茶类,深受人们的喜爱,平时喝一点茉莉花茶会给我们的身体带来多种功效。我们在喝茉莉花茶的时候都是直接冲泡,关于茉莉花茶的泡法大家都了解吗?其实饮用茉莉花茶是有一些禁忌的,下面会有详细的介绍。

  茉莉花茶的功效
  1、行气开郁
  茉莉花茶是一种很好的茶类,它可以为我们带来很多的好处,茉莉花中含有一种可以挥发油性物质,这个物质具有行气止痛,解郁散结的作用,在平时如果我们出现了解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,可以饮用茉莉花茶止痛。
  2、抗菌消炎
  很多人不知道,其实茉莉花对人体的多种细菌都有抑制的效果,它不但可以内服,还能外用。如果我们出现了目赤,疮疡,皮肤溃烂等一些因为炎症导致的疾病,那么在这个时候可以饮用茉莉花茶进行缓解,会发现不错的效果。
  3、疏肝明目
  茉莉花茶的保健效果是非常好的,在平时多喝一点茉莉花茶可以帮助我们润肤养颜,它能够改善面色暗哑无华,对于排毒有很好的功效,女性朋友在平时可以多喝一点。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
  4、减肥
  茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分,在通过综合作用下,具有预防和抑制肥胖的功效。
  5、预防蛀牙
  喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,这样不但能够除口臭,对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道,茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。
  6、防心血管疾病
  喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。医学家通过临床相关实验证实,一个月中每日喝三碗茶的人,他们的血脂下降效果非常的明显,胆固醇也有所减低了。对八十多名的高血压患者进行临床试验,结果有30多名的患者经用绿茶进行五天治疗之后,有的血压明显下降,有的恢复到正常的血压。从实验我们可以看出茉莉花茶的功效还是非常大的。
  茉莉花茶的泡法
  步骤1、备具
  品饮茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡,这样冲泡时可以通过玻璃杯欣赏茉莉花茶精美别致的姿态。
  步骤2、烫杯
  用沸水冲洗玻璃杯,主要目的在于清洁、消毒茶杯,还可以起到温杯的效果,有利于散发茉莉花茶的茶香。
步骤3、置茶
  按需用茶匙量取适量的茉莉花茶,放置到玻璃茶杯里。用量可以根据个人喜欢的口味酌量增减。
  步骤4、冲泡
  冲泡茉莉花茶时,水温以80-90度为宜,一般冲水至八分满,大约冲泡3-5分钟即可。
  步骤5、闻香
  茉莉花茶冲泡好之后,不妨先用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。此外,还以凑近茶杯,深呼吸,便能领略到茉莉花茶的怡人香气。
  步骤6、品饮
  闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口品缀,让茶汤在口中稍时停留,充分与味蕾接触,然后缓缓咽下,感受茉莉花茶的醇厚、鲜爽、回甘。
  步骤7、欣赏
  通过透明玻璃杯,可以欣赏到茶杯中的茉莉花茶上下沉浮、翩翩起舞,让人心旷神怡。
  茉莉花茶的禁忌
  1、便秘患者。茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮用茉莉花茶,会加重便秘。
  2、神经衰弱或失眠症患者。茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶,会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
  3、缺铁性贫血患者。茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。
  4、发热病人。茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢,加剧发热,因此发热病人不宜饮用茉莉花茶。
  5、缺钙或骨折患者。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
  结语:上面为大家介绍了茉莉花茶的功效,我们现在对茉莉花茶应该有了一些了解,喜欢喝茉莉花茶的朋友平时可以多喝一点。它可以帮助我们滋养身体,还能改善一些皮肤的症状,可以说是不错的茶类。


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