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沙漠之虎 2019-06-06 13:00


胃痛怎么缓解 多喝热水竟能缓解这个症状








  现在越来越多的人患有胃痛,引起胃痛的原因也有不少,绝大多数是因为饮食,出现胃痛应该怎么缓解?很多人治疗胃痛都会在饮食上下手,那么胃痛吃什么?患有胃痛的朋友可不能错过,要继续往下看哦。

  胃痛怎么缓解
  1、多喝热水
  我们生病的时候很多人都会说让我们多喝水,其实并不是没有道理的。当我们出现胃痛的时候不管是因为着凉的原因,还是之前的胃病发作,多喝热水可以起到很大的缓解作用。
  还有我们在喝热水的时候,水不能太热,但是也不能是冷水,温度适中比较好。喝水的时候也不要喝太多,应该分为几次喝,之后每次喝一小口。
  2、热水袋
  有些人胃痛是因为胃着凉的原因,这个时候我们可以用暖水袋放在胃上,当胃部感觉到温热的时候也能缓解疼痛的情况。如果没有热水袋可以使用热毛巾敷在疼痛部位。
  3、富含维生素C的水果
  维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。
  4、清粥米汤
  即便胃痛也还是要吃东西,但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的,可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物,也可以适当多加一点食用碱。
  胃痛吃什么
  生姜
  我们都知道,生姜对人体消化系统非常好,可以完全抑制恶心。生姜和富含抗氧化剂,有益于整个身体。无论是生吃还是用于茶或食物,都是减少生病的一种治疗方法,喝姜汁啤酒或姜茶有助于治愈肠胃不适。
  西红柿
  想要养胃,还可以多吃一点西红柿,多吃西红柿可以缓解胃部疼痛的症状。有胃炎的人也应该多吃西红柿,还可以保护胃粘膜。有些人吃完油腻的食物之后,可能会感到有一点儿烧心,这时候吃一点西红柿也是大有好处的。
  木瓜
  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。
  蔬菜
  蔬菜是很好的养胃食品,例如包心菜。白心菜富含维生素C,能够促进胃部溃疡伤口的愈合,还具有止痛的功效,对于胃寒,胃溃疡等胃病患者,有很好的治疗效果。在胃痛时,吃上适量的包心菜可以快速缓解疼痛。包心菜还含有维生素U,可以修复人体的胃粘膜,起到保护的作用,还能预防和治疗胃溃疡以及胃火。
 牛奶
  经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。
  茉莉花茶
  茉莉花茶治疗胃疼比较有效的。茉莉花本身性温味辛,能够帮助胃部的消化,有效缓解胃疼,特别是对腹泻腹痛有较好的治疗效果。多喝茉莉花茶还能够养神定气,稳定人的情绪,让心情保持愉悦。
  胃痛的原因
  饮食伤胃
  胃主受纳腐熟水谷,其气以和降为顺,故胃痛的发生与饮食不节关系为密切。若饮食不节,暴饮暴食,损伤脾胃,饮食停滞,致使胃气失和,胃中气机阻滞,不通则痛。
  或五味过极,辛辣无度,或恣食肥甘厚味,或饮酒如浆,则伤脾碍胃,蕴湿生热,阻滞气机,以致胃气阻滞,不通则痛,皆可导致胃痛。
  寒邪客胃
  寒属阴邪,其性凝滞收引。胃脘上部以口与外界相通,气候寒冷,寒邪由口吸人,或脘腹受凉,寒邪直中,内客于胃,或服药苦寒太过,或寒食伤中,致使寒凝气滞,胃气失和,胃气阻滞,不通则痛。
  精神紧张
  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
  酗酒无度
  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
  滥用药物
  因为工作忙,一些上班族因为胃痛就去买止疼药吃,这是错误的,容易导致胃病加重。
  止疼药一般都是解热镇痛剂,解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使胃肠炎症加重,甚至溃疡出血,等于抱薪救火,越治越痛。
  急性胃炎
  急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。
  结语:上文已经为大家介绍了胃痛怎么缓解,在出现胃痛之后可以试一下上面的办法,很多人出现胃痛都是因为饮食或是着凉,所以我们在平时,应该多注意这两方面。能避免就一定要尽量避免。


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