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沙漠之虎 2019-06-06 12:59


胃疼怎么办 几种治疗胃痛的方式








  胃疼是比较常见的一种情况,有可能在吃东西不对的情况下就出现了胃疼,胃疼怎么办?出现胃疼之后很多人都会难受,胃疼怎么缓解?我们都知道胃疼的时候饮食一定要多注意一些,那么胃疼吃什么好呢?下面会一一为大家进行解答。
  胃疼怎么办
  快速解决胃疼妙招一
  如果我们是在家的时候出现了胃疼,这个时候可以平躺在床上,把热毛巾或是热水袋敷在肚子上,也可以吃一点治疗的药物,如健胃消食片等,这样胃部不仅能暖胃,不免胃着凉,加重胃疼,而且由于平躺着不动,胃部处于平和的状态下是更利于消化的。

  快速解决胃痛妙招二
  如果是在外面出现胃疼的情况并且没有药物,这个时候你可以蹲下来,双手抱住胃部的地方,尽量让自己的上半身重量都压在腿上,同时用手掌紧紧的按压住自己的胃部。
  这样做能够缓解胃疼的出现,不过有一点要知道,这个方法只能缓解一时的疼痛,所以建议到附近的医院去,让医生检查一下具体原因。
  快速解决胃疼妙招三
  当你在办公室突然胃疼时,多喝热水可以起到很好的缓解作用。但是记得,水不能太热,更不能太凉,以嘴恰恰能接受的温度为合适。而且一次性也不要喝太多,应该多喝几次或者分几口咽下效果会更好。因为不管是胃部受凉了,还是胃酸分泌过多,多喝热水都能有效缓解。
  中国传统医学认为,人体布满着各种各样的穴道,而每个穴道都与人体的器官有着密切联系。所以,当你在突然胃疼时不妨按摩一下以下两个穴位,会有意想不到的治疗效果哦!
  按摩气海穴
  气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。中医认为气海一穴暖全身,这就说明气海穴有温养、强身的功效,而胃不好有胃病者则可经常按摩气海穴,以养胃护卫,防治胃病。

  按摩脘穴
  穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央,约在肚脐向上一掌之处。中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位,按摩时可采取仰卧位,下压时力度要适中,不可过重,而力道也不要太轻,这样会起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛等症状。
  胃疼怎么缓解
  1.精神胜利法
  胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛,然后镇定地坐在椅子上,接着缓慢地调息,慢慢吸气知道把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,这样反复10到20分钟左右,疼痛就会减轻或停止了。
  2.放松腹部
 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
  3.吃点东西
  胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  4.给点温暖
  胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物,由冷食物刺激而发作的,这个时候你需要喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,它的效果是比较明显的。
  5.中医拔火罐巧治胃痛
  拔火罐可以循经取穴,整体调节人体阴阳,在除湿导滞的同时,还能促进血液循环,以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴,适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主,适用于胃痛虚证。
  治疗方法:实证选取穴位:中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位:脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位,每个穴位5~15分钟。
  6.运动疗法
  跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
  胃疼吃什么
  1、牛奶具有很好的养胃功效,是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果,主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜,减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质,对人体大有好处,因此胃疼患者可以经常饮用热牛奶,及时缓解胃疼,还能补充身体营养。

  2、胃疼患者生活中饮食要合理搭配,营养要均衡。茉莉花茶是治疗胃疼比较有效的。茉莉花本身性温味辛,能够帮助胃部的消化,有效缓解胃疼,特别是对腹泻腹痛有较好的治疗效果。多喝茉莉花茶还能够养神定气,稳定人的情绪,让心情保持愉悦。
  3、胃疼患者大多数是因为胃酸分泌过多,损害了胃粘膜引发的胃部疼痛。可以适当进食苏打饼干,因为苏打饼干是碱性食物,能够有效中和胃酸,跟许多治疗胃病的原理是一样的都是通过酸碱中和反应,较少胃部分泌的胃酸,达到缓解胃痛的效果。但是苏打饼干只能缓解胃痛,并不能达到治疗胃病的效果。
  4、大枣性甘温,具有养神补血益气补中的效果。加上生姜,能够驱寒解表,两者集合可以改善胃疼,达到温胃效果,生姜还可以促进血液流通,改善手脚冰凉。这道大枣姜汤能够治疗胃寒引发的胃疼,效果十分显现。
  5、胃病患者饮食主要是清淡,容易消化,粥类食物适宜。在胃部感到不舒服时,喝上一碗热粥,不仅容易消化,还能治疗肠胃不适。粥类食物含有丰富的水分和碳水化合物,能够润肠通便,促进肠胃消化吸收,清除肠道中有害物质并排出体外。胃疼患者经常食用粥类,可以改善胃疼症状,达到养胃效果。
  结语:上面已经为大家介绍了胃疼怎么办,胃疼如何缓解和胃疼吃什么。我们在出现胃疼的情况,好是找到什么原因导致的,之后根据病因进行治疗,还有出现胃疼之后,要在饮食方面多注意一些。



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