洛阳，是华夏文明发祥地之一， 丝绸之路的东方起点，历史上先后有十多个王朝在此建都，是一座历史文明非常深厚的古都。来到洛阳，不禁发现，洛阳不仅是有古老、漫长的文明史，也有壮丽山河，比如有“中原极顶”之美誉的白云山，也有被古代帝王封为“天下名山”的老君山等等。

洛阳的风光，既包揽了丰富的人文精彩，也拥有绝色的自然山水。白云山，在2005年10月，被评为中国最美地方之一，有“中原极顶”之美誉，位于河南省洛阳市嵩县南部伏牛山腹地，是国家级森林公园，也是洛阳人度假避暑的后花园。

走进白云山，整个人等同于暂与城市喧嚣别离。在这里，不仅有幽静的山水环境，也有绝美的山河风光。由于地处暖温带与北亚热带过渡地带，平均海拔1800米，是盛夏避暑最佳去处，超高的森林覆盖率达到98.5%以上，被誉为是“自然博物馆”。

一旦走进“自然博物馆”，最好是让身心在这里逗留两三天，慢慢感受大自然的气息，慢慢感受古老神都的另一番景象。在已开发的范围内，包括有玉皇阁、黑龙潭瀑布、九龙瀑布、白云峰、玉皇湖、白云湖、留侯祠、森林氧吧等等。

其中，就我个人走过的地方，非常推荐森林氧吧、九龙瀑布、玻璃栈道和玉皇阁/玉皇顶。

【森林氧吧】
据说，这里的空气中负氧离子含量高达每立方厘米8760个，是郑州的100倍。整个氧吧面积达到8万平方米，是中原海拔最高、规模最大的天然氧吧，很多游客不仅将这里视为避暑胜地，也将其作为养生的好地方。

更为重要的是，这里的环境大概是我在白云山境内遇到的最为幽静之地，不论是抬首望去，还是平视远看，眼前都是一片浓郁的苍翠与青绿，有时见一缕缕阳光穿过丛林，洒落在那片翠绿之上，看着实在养眼、舒心。

不论是一个人，还是家庭游、情侣游、闺蜜游，白云山的森林氧吧都有令人感到绿野仙踪的感觉。在这里一边呼吸新鲜空气，一边聆听兽言鸟语。大自然的安静，会让你感受到什么才是真正的远离尘嚣。

【九龙瀑布】
九龙瀑布位于白云山九龙大峡谷内，峡谷全长3000米，落差1300米。即便你是要坐一次缆车，也无法避开徒步山林的快感。九龙瀑布是此大峡谷内最为壮观的瀑布景观，每逢汛期，它的汹涌与豪迈令人忍不住产生一股壮志凌云的激动之情。

整段瀑布的落差有103米，犹如一匹白练自天而降，画面极为气势恢宏，飞瀑声更是震响山谷，不时传来兽言鸟语。

令我非常意外的是，抬头望那瀑布，其气势倾泻而下，低首再看落石与河溪，周边繁花点点，将山谷的幽静与神秘表现得淋漓尽致。如果运气好的话，还会看见七色彩虹呢。

【玻璃栈道】
之所以推荐玻璃栈道，并非是它的惊险与刺激，因为不论是玻璃栈道还是玻璃天桥，都已经不是一件新鲜事，至少对我已经产生不了多大的兴趣。但我依旧推荐它的原因是，当你站在玻璃栈道上，远眺前方，你可能会跟我产生一样的心境：天高云淡，一品白云山。

这像极了黄山的广告词，确实是借用了一下，但此般心境相当真实。远处山峦叠嶂，隐约可见，山山峰之间还浮动着青烟（云海），苍翠的山脉虽是纹丝不动，但一声鸟啼，顿时响彻了天地。

静心欣赏，恍然人入水墨画中。近山带雨色，远峰淡若无，翠、碧、青、绿、浓、淡、明、暗，山峰层层壁立，色相深浅分明。

此时，玻璃栈道上的游客正欢乐拍着合影，她们一边谈笑风生一边寻找最佳拍摄点，但如此闹腾的环境对我没有产生丝毫影响。我想，这大概是最让我心中如山海般宁静的玻璃栈道了吧。

【玉皇阁/玉皇顶】
玉皇阁是白云山中海拔最高的一座道观，阁内供奉着玉皇大帝座像，据当地人讲，朝拜了玉皇大帝，便会心想事成。在玉皇阁之上，还有一处玉皇顶，那是白云山最高位置，有“中原极顶”之美誉， 登上玉皇顶“夕阳天外云归尽，乱见青山无数峰。”

玉皇顶，是整个白云山精髓所在，站在此处所见风光与任何一个地方都不同。也正是如此，玉皇顶非常考验一个人的耐力和体力，周边有许多登山者趁天未亮就已经拄着登山杖，从山脚一路前往山顶，不仅是为一眼日出，也是享受这一路攀爬的乐趣。

从索道处开始登山，往返至少3至4个小时，由于山路崎岖，坡度大，不少游客走着走着就坐上了“挑夫”的轿椅。但在我看来，爬山难度最大的，还是当年夜爬泰山，让我记忆最深。

但当年爬到泰山之巅，并没有见到想象中的日出与云海（此山以历史文明为胜），可登上“中原极顶”，眼前风光令我一声惊叹： 群山浮碧似海，群峰起伏，不远处的玉皇阁犹如神仙之殿堂，不禁产生敬畏之心。

而在我身后，以千万打造的金殿，在蓝天白云之下，更是熠熠生辉。

边上刻有“中原极顶”的巨石引无数游客攀爬留影（景区允许攀爬拍照），几乎所有人都被金殿之巅的风光所折服， 我也忍不住留了一张“欲比天高”打卡照，意为“虽是女子，也要顶天立地”。

【白云山吃住】山上住宿条件非常棒，有很多酒店可以选择。推荐白云山国际酒店，是白云山景区内最好的酒店，因为有健身房，所以非常深得我喜欢。山上还有吃烧烤、夜宵的地方，包括火锅。

【游玩时间】如果时间允许，最好住3晚以上，景区范围大，可看性可玩性非常强，非常适合带家人来避暑养生。
【穿着要求】不论是度假悠闲之旅，还是爬山徒步之旅，登山鞋和冲锋衣一定要准备，山上早晚温差非常大。













贵州大山里，有许多天然形成的岩洞，以前有些人家生活在大山之中，依靠岩洞来遮风挡雨。后来，人们渐渐搬出岩洞，住到修建的房子里了。但有的人家，依然居住在岩洞之中。

今天，雪灵谷与大家分享的是，在一个天然岩洞中，仅发现了一户人家，在岩洞下修建房屋居住，不愿意搬走。他们的日常用水，全靠岩洞的石缝滴下来的泉水。
贵州大山里林深树密，道路崎岖陡峭，人们发现的这一户人家，就在一处山洞里。远远看去，岩洞四周有绿树掩映，石壁上也长了绿色的植物，还有一大片露出的陡峭岩壁。山洞里的屋子，地势略低，只见低斜的屋顶。

只有走近岩洞口，才能将里面的景象一览无余，清凉的岩洞下，有一座简陋的房子。一户人家在岩洞里生活，过着简单的日子，冬天岩洞可能遮挡寒风，夏天洞里十分清凉，哪怕外边是烈日炎炎，在洞里也是凉风习习，风扇都用不上。
这附近只有一户人家，而且是在岩洞下修建房子居住的，并没有水管通水。生活用水，全靠岩洞里从石头缝渗下来的山泉水。用水缸将滴水储存起来，足够一家人做饭、洗菜、洗衣服用。

尽管日子过得清贫，但是山中的生活宁静无忧，不似大都市物质丰盛，却有着让人心旷神怡的风景。来到这里，你会觉得内心得到了安静，不必在浮躁的都市里，为物质而奔波劳碌。
平常不会有客人来访，这户人家一直过着一种“田园牧歌”式的生活，吃的都是自己种的粮食与蔬菜，日出而作日落而息，过着忙碌充足又悠闲自由的生活。
偶尔，会有徒步到这里的驴友，或者来到这里采风的游客，他们碰见了，总要进洞里参观，看看这个天然的山洞，也看在山洞里生活的人家。

听说，这户人家在山洞中居住很久了，住了几代人吧！有人劝这户人家说，搬到交通方便一点的地方吧！但主人家并不想搬走，对他来说，这个山洞就是他的家园。
走出山洞，放眼四周，这里的山色风光真是迷人，一年四季都有不一样的风景。一座座山峦相连的曲线，堪称完美；山中也有不少地理奇观，一个天然的岩洞，一块奇特的山石，或者是一株百年老树，都是与众不同的风景。
白石山阳刚素以中国北方黄山闻名天下，柔情之美也有北方庐山的美誉，被大众称之为，“南黄北石”，”北石南庐”的北方神奇的名山，黄山最著名的景观之一就是西海大峡谷，而白石山所具有的1600米景观，也是白石山不同凡响的峡谷风情路线，同时堪称白石山深度游览路线的典范，其拥有的云层曼妙，风景独特，峡谷林立，让你在游览山的同时感受白石山最著名的奇秀、奇幻、奇真、奇雄、奇韵，感悟中国第一奇山独具的神秀与神奇。

白石山植被茂密，野生动物众多，是河北省生物多样性三大分布中心区之一。高差与地形的复杂，造就了明显的植物垂直分带现象，春、秋两季有“一山兼四季”的景象，景色优美绮丽，诉尽“秀”的一面。

白石山的景观兼具山岳景观的奇、雄、险、幻、秀五大特点，核心在一个奇字。白石山峰林奇峰如簇，峭崖深谷，险峻壮观，山峰上奇石百态，光怪陆离，峰从如迷阵，难以尽数，具有峰多、壁峭、形异、势险四大特点，置身其中，趣味无穷。

白石山的绝壁栈道将“白石晴云、姜太公钓鱼、八戒娶妻、双雄守山、凌玻微步、山盟海誓、白石凇韵、景心流岚、太行之神、三圣朝佛、仙人晒靴、祥云佛光”等为代表的“白石山十二美景”串联起来，使游客不仅可以尽揽白石山水墨写意的大气之美，站在栈道上更能感觉“云在脚下漂浮，风在身边嬉戏”，如临仙境的惬意自在。

白石山景区总面积54平方公里，以拥有中国国内唯一的大理岩构造峰丛地貌而著称，景区内奇峰林立，云海翻腾，物种丰富，佛光频现。景区于2002年被国土资源部命为国家地质公园，2006年加入中国房山联合国教科文组织世界地质公园，目前是中国国家5A级旅游景区。

白石山四季好风光，魏然耸立的白石山将娇柔的春，热烈的夏，妩媚的秋，凝重的冬全部纳入自己的胸襟之中，幻化出人间至真至纯的美！春季的白石山风和日丽，鸟语花香，一缕春风拂面，一派春和景明，知春的杏和山桃花绽放开美丽的笑脸，白石山的春斜风细雨，气色氤氲，容南方秀色，展北国清韵。

这里夏季百花绚烂婀娜、冬季飘雪树挂成行。木屋相间，通幽小径，似有归隐山林的感觉。让您目睹太阳从白云间冉冉升起，日光透过云层将光芒洒向大地，闭目感受身心的空灵和愉悦

如果一个景区拥有着“国家5A级景区”、“国家地质公园” 、“国家森林公园” 、“北方享誉盛名的爱情圣山” 、“北方三大避暑胜地”等等这些称号，那人们一看便知这是个著名的景区，但是同时拥有这些名号的河北涞源白石山景区却常常被人称作是一个小众景区，不免让人费解。

白石山在凉爽宜人的夏季里尽情诠释“白石晴云”的真谛，在雾雨蒙蒙中透视着其静怡人的美，置身于雨雾中人在其间仿佛全然没有了思想，任视线与思绪被夏日的一切牵着驰骋，忘情于这份美轮美奂之中。

微风欲起之时，凭栏眺望，景色美不胜收。据说夜幕降临，迎风而立，看星空点点的显露出它璀璨的面貌，细数星辰，举手之间给人以手可摘星辰之感。