刷综艺时，经常会看到弹幕里有人说“00后的老阿姨来报道”，00后？最大的19岁？老阿姨？
即使是调侃，也让人莫名不适，什么时候对女生的年龄已经这么苛刻，要对着眼角细细探究有没有纹路，要对着数字细细扣是几个月几天？
陈乔恩最近录制的《女人30+》，就直面了自己的40岁，坦然把皱纹暴露在高清镜头下。

今年四月，陈乔恩正式步入40岁，单身，并且不准备生孩子，很快乐。
但她的整个30代，都在被人猜测不快乐。
妈妈会催婚，因为要“养儿防老”，怕她成为孤苦无依的老人，怕她不快乐。

媒体会催婚，每天问她为什么还不结婚，单身会不会寂寞，然后在微博和新闻里抠字眼证明她现在不快乐。
即使陈乔恩各种说我很快乐，展现自己的生活状态，但得到的结果都是：
——“我真的很快乐。”
——“不，你在说谎。”

40岁焦虑吗？陈乔恩说其实还好，只是在聚会玩得正好、谢娜要提前回家抱孩子时，有些失落。
但不结婚，没有小孩，真的没什么关系，因为“孤独和焦虑感不是一个孩子或婚姻能缓解的。”

无独有偶，55岁依然单身的陈瑾最近采访时也说了同样的话，她说：“即使有家有孩子，但是一个人一辈子，始终是跟自己相处。”

还有《我家那闺女》里无数被催婚的女明星，她们其实自己本身并没有多焦虑。
比起和焦虑感对抗，她们更多是在和“世俗价值观逼她们焦虑”的情绪对抗。
把不结婚=不幸福=孤独终老，然后用煽动性的标题贩卖焦虑，已经成了一些媒体的惯用手法。

即使很多明星和30+的普通女生，都已经表示自己并不是排斥婚姻，只是想真正找到一个想每天在一起的人，不要为了结婚而结婚。
但男性社会主导下的思维，只会把女生年龄的增长和贬值划上等号，再加上老一辈传统观念的束缚，让一些女生不自觉陷入焦虑陷阱。

可是没有找到真正喜欢的人的情况下，匆匆忙忙步入婚姻然后丧偶式育儿，和一个人自由生活，哪个更焦虑？
陈乔恩说：“我相信一见钟情，现在还相信呢，我并不怕别人说四十岁的女人还相信一见钟情，五十岁还相信呢，四十岁怎么着。”

其实陈乔恩曾经有机会进入婚姻，但她选择了在大陆拍戏。
追求事业，是陈乔恩的选择，而事业，依然被苛责年龄。
即使演过角色复杂的东方不败，演过年龄跨度40年的独孤皇后，还是天天被说只会装少女演偶像剧。

这不是她一个人的困惑，杨蓉在也曾回应过，不是自己想扮少女，而是不扮少女就没有戏演。
是她们实力不够？可是大满贯视后殷桃，也越来越找不到合适的剧本。

姚晨演讲，主题是“四十岁女演员的尬与惑”，为什么到了演员最成熟的状态，却没戏演了呢？
大家只看到今年她主演的《都挺好》大火，却没看到她上一次拍电视剧已经是5年前。

陶虹在《我就是演员》上和彭昱畅演情侣，演完被夸少女感十足，但她自己却说：对少女感的过分追求，会把无戏可演的中生代女演员们，推到更糟糕的舆论环境中。

而普通职场里的女性，一样艰难。
30岁没结婚，40岁职场艰难，年龄的焦虑感，已经贯穿了生活的两大主题，全方位袭来。
但焦虑感本身并不是个稀奇的事，不同年龄段都有不同的忧虑，小时候焦虑考试成绩，青春期焦虑身材变胖……对未知的恐惧感都会形成焦虑。

只是30、40阶段的年龄焦虑是其中最复杂又最被外界干扰的一种焦虑。
但既然外部环境世俗观念现阶段很难改变，那能改变的，只有自己的心态。

人之所以感到焦虑，最根本的原因其实在于找不到人生的支撑点，找不到给自己提供真正快乐和满足感的来源。
爱情事业双丰收固然是好，满足感会很高，如果不行，就选择其中一项去努力，或爱情或事业，努力得到成就感。
如果两项都失意，最起码能自给自足，然后在生活其他方面找到自己喜欢的东西。

连周迅都花了一两年才走出来，不再焦虑于自己变老这件事，我们又为什么不能给自己一些时间去想清楚，支撑自己快乐的到底是什么？

就像陈乔恩选择了事业，就不再为爱情苦恼。
妈妈催婚时，可以用一句“我不会是孤苦无依的老人，我会是一个有钱的孤苦无依的老人”回复。


很多人会说那是因为她有钱，可陈乔恩说“你要有照顾好自己的基础，那个照顾好不是说我要有多富有，只要你自给自足，我觉得任何一个努力的女孩都可以有底气说这句话。”
陈乔恩也是只身一人来内地打拼，用无数拍戏的拼命时刻换来了现在想要的生活，这就是她现在少焦虑、满足感的来源。

对年龄的恐惧，会让一个人在最该自由的时候，活得拘束压抑，既然外界已经给女性施加了这么多枷锁和压力，女性为什么还要自己苛责自己？
就像泰勒斯威夫特进入三十岁时给自己的第一条建议，就是“无视外界的一些噪音”。
不是掉入放大焦虑的陷阱，直面、追求自己想要的，不可抗拒的是衰老，但可抗拒的是无用的焦虑。