| wcg112233 | 2019-05-13 08:33 |
妈妈最爱的汤，隔三差五喝一次，去除体内寒气，体质棒棒的！不知不觉时间过得真快，明天就是母亲节了，妈妈为我们这个家付出的太多了，每次回到家里都会看到妈妈的白头发又多了很多，心里特别的不是滋味，眼泪不停的在眼眶里转圈，相信我们每一个人都和小涛有同样的感受，由于我上班离家较远，所以几乎每周都要回家一次，看望母亲和父亲，因为家里就我一个孩子，我上班在外，家里就剩下这老两口，回家陪爸妈聊聊天，唠唠嗑，给爸妈坐上一顿好吃的。这次母亲节也不列外，早已经为妈妈买好了礼物，就等这一天的到来，因为妈妈比较爱打扮，每次回到家里我都会为妈妈坐上一道汤，妈妈每次都会夸我长大了，会孝顺了，妈妈可高兴了，所以每次回到家都会为妈妈做一次，现在妈妈55岁了，皮肤就像30岁的一样，非常好。大家还在为母亲节送什么发愁吗？给妈妈做这道汤，比什么礼物都珍贵。 五红汤 母亲节妈妈的专属美食—美颜五红汤，今天给大家分享的这道汤里面的每一种食材都非常的有营养，桂圆，红枣，枸杞等几种食材在一起熬制出来的汤营养价值非常的高，桂圆具有丰富的葡萄糖，蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可以在补充营养的同时，又能促进血红蛋白在以生血的功效，还可以增强免疫力；红枣含有大量的核黄素，维生素C，硫铵素，胡萝卜素，尼克酸等多种维生素，具有较强的补血作用，提高人体免疫功能，增强抗病能力。用这几种食材做出来的汤，营养又健康，方法简单，促进血液循环，养出好气色，妈妈瞬间年轻十几岁，难道这不是母亲节送给妈妈最好的礼物吗？下面大家有赶紧跟着小涛一起来学习吧！  五红汤 准备食材：桂圆10个、红枣10个、枸杞适量、红糖适量、红豆1把、花生1把  五红汤 正确做法 方法一：准备一个容器，分别将桂圆，红枣，红豆，花生放在容器里，加入冷水浸泡一个小时（水量盖过食材即可）。 方法二：另外准备好砂锅，将泡好的桂圆，红枣，红豆花生放在砂锅中，加入适量的水，盖上盖子，大火烧开即可。 方法三：烧开后，打开盖子（小心烫手），随后再加入几块红糖以及适量的枸杞，搅拌一下，在小火煮3分钟即可盛出食用，健康又养颜的汤就做好了。  五红汤 【小涛的温馨提示】 1、由于红豆不易煮软，建议大家提前浸泡。 2、红枣可以去核之后再煮，这样在夏季不容易上火。 3、红糖建议大家购买老北京红糖，切记不是红砂糖！  五红汤 |
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