| 假正经也 |
2019-05-01 11:34 |
一直以来，网上流传着不少与近视相关的传言，如“眼球操可治疗近视”“近视和老花之间会抵消”“吃胡萝卜预防近视”等。这些有关近视的说法真的有道理吗？记者发现，目前佩戴眼镜、激光治疗等手段皆属于视力矫正的范畴，在当今医疗技术条件下，近视不能通过手术或按摩被治愈，也无法通过食物来预防。下文将对与近视相关的误区一一进行澄清。
网上曾流传过一段来自国外的“眼球操”视频，视频中一名女性通过转动眼球、快速眨眼、双手搓热捂住双眼等方式来锻炼双眼。视频受到广大学生和上班族的热捧，不少网友认为长期坚持此项运动能够让视力恢复正常。
东方医院眼科主任医师崔红平此前在接受记者采访时表示，视频中的一些手法对于缓解眼部疲劳是有帮助的，但是根本不可能达到治疗近视的作用。
所谓近视，就是眼球在调节松弛状态下，平行光线经眼球的屈光系统折射后焦点落在了视网膜之前。一般来说，真性近视都会伴有眼轴和角膜表面弯曲度的改变，一旦确诊无法逆转。近视的形成原因，主要有遗传和环境的因素。不过到目前为止，医学界还没有找到明确的致病基因。
对于网上流传的“眼球操”，崔红平表示，“就像人一样，长时间保持一个固定的姿势，肌肉会酸痛；而转动眼球等锻炼手法，确实对缓解眼肌疲劳有一定的好处。但是，眼球转动的时候使用的是眼外肌，而调节近视用的是眼内肌。一个是眼球里边的肌肉，一个是眼球外边的肌肉。转动眼球不会改变眼睛内部的状态，所以它不可能真正地治疗近视。”
相信不少人都听过一种“越戴眼镜就会越近视”的观点，认为儿童近视不能太早戴眼镜，否则度数会越来越深。
事实上，“越戴眼镜近视越严重”这个说法是完全错误的，国内外媒体曾多次辟谣。上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科主任医师郭文毅表示，儿童近视的进展与很多因素有关，比如用眼卫生，长时间近距离阅读，较少的户外活动，手机、电脑、电视的过多使用等，也与遗传等因素有关。儿童近视佩戴眼镜不会使近视进展加快，反而，因为近视及时得到矫正，儿童视疲劳减少，有利于预防近视的发展。
不过，也有网友发现，生活中的确有“戴上眼镜度数越来越深”的情况。郭文毅表示，这种情况可能与眼镜不合适有关。眼镜度数是否适合、瞳距是否准确，都会影响佩戴效果。如果近视眼镜配得不合适，眼睛过度调节反而会引起晶状体的过度拉伸，从而引起“近视眼镜越戴越近视”的现象。专家提醒家长，一定要选择专业、正规的配镜机构给孩子配眼镜。
此前，网上流传着多篇网帖称“多吃胡萝卜可预防近视”，这种说法也并不准确。
国家高级营养师刘萍萍表示，胡萝卜从营养上来说，确实对眼睛有一定好处。胡萝卜中β-胡萝卜素的含量很高（8285微克/100克），β-胡萝卜素在人体内能够转化为维生素A。而维生素A能增强人从明处到暗处的适应能力，并且能改善眼睛干燥等问题。不过，目前并没有科学研究证实胡萝卜能够预防近视。此外，如果一次性吃太多胡萝卜，还可能会导致胡萝卜素血症，出现暂时性皮肤黄染。总而言之，网友们不能迷信吃某种食物就能保护眼睛，而是应在日常饮食中注重整体的营养均衡。 (崇明报数字报刊平台）
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