| wcg112233 | 2019-04-29 11:58 |
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又到了新鲜水果上市的季节， 小伙伴们是不是都开始蠢蠢欲动了呢？ 别急，我们先了解一下各种水果的小秘密。 1.草莓可以减肥草莓的果糖含量较高，可以说是最甜的水果。不过，草莓虽甜热量却不高，只要你不吃多，完全算得上减肥食品。  2. 车厘子就是樱桃 有小伙伴觉得“车厘子”比“樱桃”好吃，然而真相是：“车厘子”就是樱桃。无论是樱桃还是车厘子，都含有丰富的胡萝卜素和花青素，是很好的补钾水果。购买时别看名字，看价格。 3. 柠檬是清洁小助手 并不是越酸的水果含VC就越多，柠檬的 VC 还比不过大白菜啊。想光靠吃柠檬补充维生素 C，那可能等你牙齿都酸没了VC还没补够。  4. 榴莲放在冰箱里易变质 榴莲放在冰箱里会有啥后果？那就是整个冰箱里的食物都被熏染上一股那什么味，当然，一些爱吃榴莲的朋友会觉得这味道明明很香啊！ 但是榴莲是属于热带水果，适宜储存在12℃左右室内阴凉处。除了榴莲，像芒果、香蕉、菠萝这样的热带水果，如果没熟就放冰箱里，那就再也不会熟了；熟了放冰箱，容易提前变质。 5. 黄瓜 90% 以上都是水 许多小伙伴们喜欢把黄瓜切成一片一片的敷在脸上，黄瓜90%以上都是水份，它可以给你解渴或增加饱腹感，但并不能给你的脸蛋儿补水。  100 克瘦猪肉 143 大卡，100 克牛油果 160 大卡，还有人要宣扬牛油果是减肥水果吗？如果你要吃牛油果，那就少吃油。因为牛油果脂肪含量高达 15%～30%，是一般水果的几十倍呢！ 7. 冬枣是真正的 VC 之王 虽然身材矮、小、圆，但就在冬枣圆滚滚的小身子里，含有高达 243 mg / 100 g 的维生素 C（VC），差不多是苹果的 60 倍，柠檬的 10 倍，猕猴桃的 4 倍，算是水果中的 VC 之王了。  木瓜果肉细腻多汁，香气浓郁，许多女孩子钟爱木瓜，认为木瓜能丰胸，其实这种说法是错误的。 相反，木瓜里面含有的木瓜酵素能分解脂肪，还有减肥瘦身的作用，要丰胸的小伙伴们千万别吃错了水果呀！ 9. 便秘不要吃香蕉 便秘怎么办？我们熟知的小偏方就是吃香蕉。但其实香蕉虽然好吃，但它并不能缓解便秘。  10. 杨梅里的虫子也可以吃 杨梅里确实可能有小白虫，因此它也是世间少有的“荤素搭配”的水果。 杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。 如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去，用盐水浸泡下。 11. 经期也可以吃芒果 芒果并没有什么奇怪的功效，不会影响大姨妈。只要不过敏，尽管吃！  桃仁和杏仁的外观非常相似，但是桃仁含有一种剧毒的物质：苦杏仁苷。 通常，桃仁中的苦杏仁苷含量约为 1%～3%，有些含量高的品种，差不多 100～200 g，就能达到致死的剂量。 13. 吃荔枝并不会被交警蜀黍拦下来 曾有传言说吃了荔枝开车会被当成酒驾。荔枝成熟后的确会产生少量酒精，可能引起酒精测试的误报。吃完漱漱口或过个几分钟就没事了。  14. 橘子吃多了会变小黄人 橘子之所以是橙黄色，主要原因是胡萝卜素含量比较高。 如果橘子吃太多，胡萝卜素过量，就可能“染黄”皮肤，出现手掌、脚、前胸皮肤发黄，变身成为小黄人。 不过变黄了也别太担心，只要停止吃橘子，身体将多余的胡萝卜素慢慢代谢掉，皮肤就会恢复正常了。 15. 石榴籽吃下肚能拉出来 石榴籽外部有硬硬的种皮，能让它顺利通过肠道，和你在厕所see you tomorrow（明天见）。  知道了这么多水果的小秘密， 吃水果的时候会选择了吗 |
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