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姜谷粉丝 2019-04-24 07:37
女人一过三十,肌肤就开始出现不同程度的老化现象。如果再不保养,到了四十岁,整个面部肌肤就开始松弛,出现下垂的现象。那么如何解决面部皮肤松垂呢?电波拉皮整形能够有效的对面部肌肤进行紧致提升。那么,电波拉皮的面部紧致提升效果好吗?
      
电波拉皮技术是以非侵入性、免开刀、不流血及不需恢复期的安全方式来实施治疗的,不知不觉就可让受术者变年轻,所以不会有疼痛感。对于40岁的人来说,最佳的除皱方法就是做“面部上提手术”,也就是我们通常说的拉皮手术。维持时间因人而异,一般在3年以上,最长能达到10年。
      
拉皮手术并非所有人都适合,如果皮肤比较紧,只有细小皱纹,或者皱纹以表情纹为主、组织下坠造成的面部变化不明显,就不需要做手术拉皮,相对来说,这一类皱纹采用电波拉皮除皱的方式会更好。此外,只要没有严重心脏病的人,都可以接受这种手术。此外,做拉皮手术要有充裕的时间及充足的心理准备。有些人做手术匆匆忙忙,刚做完就又去上班,这样会影响手术的效果。一般拉皮手术需要住院1周,再恢复1周,所以平时太忙的人,应该抽出充足时间再来做拉皮。
      
女性喝酸奶有什么好处呢?现如今,酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天,就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些,千万别错过了。
  女性喝酸奶的5大好处
  维护肠道菌群:在我们肠道中寄生着多种细菌,其数量不计其数,但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌,它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群,因此在平时多喝酸奶,其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
  
促进消化:有消化不良的女性,在平时就可以适量喝酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
  防癌:在酸奶中含有大量的乳酸菌,这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能,同时它还具有减少某些致癌物质的功效,从而达到防癌的功效。
  
防止便秘:很多女性都存在便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,从而防止便秘。
  
提高人体免疫力:女性的体质天生就偏弱,如果在后天不进行增强的话,就会出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力,因为酸奶中含有乳酸菌,它可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。那么,喝酸奶要讲究时间吗?
  
什么时候喝酸奶最好
  早上。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。
  晚上。晚上喝酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。这个时间段,人体内影响钙吸收的因素也比较少,而酸奶中含有乳酸和钙的结合,更能促进钙吸收。所以,可以的话,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清洁。
  
饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右,人的胃液会被稀释,ph值会上升到3~5,这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
  最后,再来教你如何自制酸奶吧。
  自制酸奶的方法
  先将酸奶机中的塑料容器用开水消毒1分钟,然后将水倒干净之后再将准备好的两袋牛奶倒入其中。
  接着再倒入酸奶,然后用筷子或其他工具搅拌均匀。
  
将盖好盖子的容器放入酸奶机中,然后再盖上酸奶机的盖子,接通电源后,酸奶机就开始工作了。大约8个小时即可。冬天可再加2个小时。
  时间到了之后,取出塑料容器,会发现酸奶已经像豆腐脑一般粘稠,最好将其放入冰箱中2~4个小时即可食用。
  女性喝酸奶有以上几种好处,别错过了。

沙漠之虎 2019-05-01 10:00
男性喝了效果也不错


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