1300多年来，以哈尼族为主的各民族在元阳这块土地上创造了神奇壮观的哈尼梯田和哈尼梯田农耕文明。美丽的梯田像是一块块嵌刻在山峦大地上的玛瑙。无论是春季阳光下的波光粼粼，亦或是夏末秋初的片片金黄，都成为来自世界各地摄影家镜头中的最佳图景。
红河撒玛坝梯田
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有句话是这样说的：“山外有山，天外有天；不到撒玛坝，不知梯田大”，撒马坝梯田是中国面积最大的连片哈尼梯田。朝霞中的撒马坝梯田裹在蒙蒙薄雾中，好似少女般娇羞动人，余晖下的撒马坝梯田明透清亮，就像一面面镜子，梯田的景色值得付出一整天的时间。

依山而造的梯田，一层层从山脚盘绕到山顶，冬季的梯田，成雾缭绕，如诗如画，恍如仙境。星罗棋布的注满水的梯田，一片连着一片，层层叠叠，形状各异，在阳光下或在晨曦里，犹如条条银丝带在山野闪烁，恍如天上人间。
曲靖罗平县螺丝田
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罗平螺丝田位于云南曲靖罗平县城西北十公里处的牛街，这里的梯田是圈状的，远远看去像是螺丝上的旋纹。在不同的季节中，因不同的农作物，形成各种不同的色块造型，这是大自然与人的杰作，大自然生就了这一奇特的串珠漏斗岩溶地质地貌，经勤劳的农民修造耕耘，加上罗平得天独厚的气候，造就了这状美的奇观。

在不同的季节中，因不同的农作物，螺丝田呈现出各种不同的色块造型，从中部的圆形小盆地放射性展开。春季，沿着圆周梯田一圈圈往上都开满油菜花，像无数金龙盘卧。还有的弓形、半园形的梯田，多的十几级、少的三四级，而且各种形状相镶，其间隔有一两块装满水的闲田如明镜置于其中，一排排翠绿的树点缀，形成了色彩鲜明、线条优美的美景。
昭通市永善县双凤梯田
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昭通市永善县溪洛渡镇双凤村，层层叠叠的梯田，似长蛇舞阵，壮美、神奇，而又精致、恢弘。

双凤梯田，仿佛每一层都是一道精巧的涟漪，每一叠都是一片如鳞的波纹，如诗若画，层次感和韵律感十足。阳光飘荡在层层水波之上，金色的碎片缀满山体，满山流光溢彩，宁静而又精美绝伦，即可以当画看，还能当一首动人、舒缓的乐曲听……
昭通市盐津县盐津梯田
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盐津植被葱绿，空气清新，到这里观赏梯田会让你心情喜悦，流连忘返。

最有看点的除了稻谷成熟变黄的时候，就是秧插完一周到四周之间，稻田里会自然生长一种黄色青苔，金灿灿的，加上田埂的分割，层次分明，犹如一幅幅美丽的画卷。
腾冲市五合梯田
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在云南西南边陲，腾冲市的东南部，有一个宁静的乡镇——五合乡。独特的光热水土条件为种植业发展提供了得天独厚的条件。五合人大部分以耕田种地为生，人们总是把梯田维护得妥妥当当。稻田一片连一片，一块接一块，经过几百年的延续创造，形成了现在的规模。

五合梯田小巧、艳丽、星罗棋布，少了几分连绵不绝的壮阔，而多了一些俏皮与活力。遥远的望去层次分明，错错落落，层层叠叠极富美学价值。
玉溪元江县那诺梯田
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那诺，一个好听的地名，藏在玉溪元江县的哈尼族小村寨，春暖花开、牧马劈柴生活的写意之地，完美的诠释着线条与自然的融合之美。

那诺梯田反映了哈尼族历史悠久的农耕文化：春天栽秧之前的梯田轮廓清晰，色彩明丽；夏日梯田绿油油、生机盎然；秋日稻谷成熟，一派丰收景象；而到了冬天，梯田云雾缭绕、变幻莫测。近万亩的梯田沿着高耸入云的哀牢山从山脚一直“修”到山顶，层层叠叠、埂回沟转、鳞次栉比，把一块块梯田连成一级级让人叹为观止的“天梯”。

那诺梯田最适合前往的时节是冬春月，在清晨和傍晚时朝霞或晚霞的映射下，云雾缭绕、变幻莫测，显得格外美丽。此外，那诺一年四季几乎都能看到云海。
楚雄双柏县鄂嘉梯田
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鄂嘉梯田依山而下的数十万亩天然景光，可以和享誉国内外的元阳梯田相媲美，其大气和壮观的景象令人驻足。

在鄂嘉，在沟壑纵横的哀牢大山，几乎每一村每一寨都有这样的梯田，长的、短的、小的、大的、窄的，都说梯田是大山的保护神。事实上，谁也说不清是梯田保护了大山，还是大山守护了梯田。哀牢山山高水长，从大山里流下无数条清泉飞瀑，一年四季流水潺潺，不知干旱为何物。

鄂嘉栽种极早，春天过后，人们就开始在梯田里劳作了，那放满水的梯田亮闪闪的，梯梯相垒，级级向上，在明丽的阳光下显示着最悦目的壮美。到了秧苗由黄转绿的季节，那梯田又仿佛活了，有了生命的新绿，有了生长的希望。这时的山里人，也像侍候自己的孩子一样，勤快地耕耘着自己的梯田，静静地等待着秋天收获的到来。
保山市昌宁县阿背寨梯田
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阿背寨梯田，位于澜沧江峡谷深处的昌宁县漭水镇，因缺乏稳定的水源，是必须等雨才能栽插的“雷响田”。梯田依山而建、自然弯曲、大小交错。田埂用开田时挖出的自然石块支砌。夏日里的梯田，或是一片水面、或是初绿的秧苗、或是农人忙碌劳作，蓝天白云与四周的青山倒映水里，构成了原生态的自然之趣。

几场透雨，让阿背寨梯田又一次“复活”。农民们开始放水、泡田、插秧，让等待了一个冬春的梯田，再次充满了灵气。

阿背寨梯田有大有小，大的可达亩余，小的则不足一分。正是这大大小小的梯田，构成了不规则却又美丽的层次，成为了记录大山深处农耕文明的符号，书写成了一个又一个充满传奇的故事。
大理南涧县无量山樱花梯田
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大多数人认识无量山，是缘于金庸先生的武侠小说《天龙八部》。金庸先生笔下的无量山山清水秀、风光旖旎、物产丰富，引来各派武林高手在此明争暗斗，也引来武林中人在这深山中潜心修炼武功。在《天龙八部》中，段誉随普洱茶商马五德来到无量山，误入无量剑湖宫，进入石洞看到神仙姐姐的塑像，练成“凌波微步”。

当冬天来临，花草树木已经凋零，无量山却有着与世隔绝的惊人美景。无量山的冬樱花就像是一夜之间现世的神迹，在寒风料峭的冬天自由盛放，美得惊艳，美得绚烂。
丽江他留梯田
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在丽江永胜六德乡有一片他留梯田，每年11月到次年4月，梯田景色最美，春节前后经常有云海出现。元宵节前后，野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花盛开，两岸峰峦连绵不绝。

他留梯田是依山开垦而得，相比元阳的广袤，他留梯田只有一份田园生气，优越的地理环境使得他留人在很早以前就进行着农业生产，形成了农耕文化。在耕作方式上他留人采用锄耕和犁耕的耕作方式，善于利用河水进行灌溉，提高了农业生产的效率。

春来绿如翡翠，仿佛散落在人间的绿宝石一般，金黄色油菜花穿插其间，田埂上梨花，桃花芳香四溢，将他留梯田装点得如梦如幻。
景迈山位于澜沧、孟连、勐海三个县城之间，景迈山古茶园位于澜沧县惠民乡景迈村，距县城72公里，总面积2.8万亩，主要景观有惠民景迈芒景景区、柏联普洱茶庄园、景迈茶祖文化公园。古茶园最高海拔1662米，最低海拔1100米，平均海拔1400米，年平均气温18℃，是千年来人类茶文明的净土。

【春季】
在春雨的滋润下，古茶树发出一片片嫩芽，茶芽肥硕，色泽翠绿。乔木型茶树高数米，要爬上树杈才能采摘，各家采茶前还会祭拜茶魂树。采茶季，布朗族人在山上吃饭前也要先给茶王树上供，然后自己才能开始吃饭。


四月也是一个赏兰花的季节，生长在大树、屋檐上的寄生兰盛放，其中包括石斛兰、鸟舌兰、石豆兰、鸢尾兰、球兰等。

【夏季】
7-9月是山上雨季，雨季前夕，云雾变换。尤其在翁基（全国保存最为完好的布朗族村寨），傍晚放晴时，会出现独特的玫瑰色晚霞。

景迈的夏夜，群星璀璨，因为大气能见度很高，可以欣赏到很美的银河。

雨季来临，各种野生菌子开始生长，鲜艳奇异的大红菌、奶浆菌、干巴菌等，可以来一顿野生菌宴，鲜美无比。

【秋季】
春秋两季都是采茶季，秋茶不仅可以采茶，还可以赏茶花，茶花也可以用来泡饮，有着浓浓的蜜香。

秋天的景迈山寨别有一番风味，山峦叠嶂、云雾缭绕，仿若仙境。云烟在山林、茶树、房檐中穿梭，若隐若现，一切显得虚幻而美好。每到这个时节，除了茶人还有很多慕名而来欣赏云海的中外游客。云海最佳拍摄时间是11月底到12月初。




【冬季】
冬天的景迈古茶园蔓延着浪漫的气息，漫山遍野的冬樱花随意的穿插在茶树间，毫无章法却又无处不在，冷不丁地出现给你一点惊喜感，冬天也是云海的高发季节，边欣赏樱花边看云海，岂不美哉？人间仙境不过如此。



古老的茶树与参天大树交错丛生，大山与村落、古茶与房舍、森林与茶人融为一个和谐统一的整体。这里各族人民村村种茶、家家采茶、户户制茶、人人喝茶、迎宾敬茶，茶与树为邻，人与茶为伴，相依相随，同度岁月风雨。布朗族人一生与茶密不可分。茶树是家庭财富的标志，茶叶是家庭经济的主要来源，茶是布朗族社会生活和人们交往的重要媒介。


芒景布朗族与茶有很深的渊源关系，布朗族对茶及祖先帕哎冷留下的衣食之源——古茶树林有着深厚的敬重之情，由此便有了每年的布朗族"祭茶祖节"，除此之外布朗族还保持着较为淳朴的习俗及民族歌舞，主要有:泼水节、火把节、茶祖节、有年节、祭寨神、洗牛脚、山龛节、祭哎冷等，丰富多彩的民族文化能为布朗村寨增添更多的节日气氛。
去云南旅游，除了打卡热门景区之外，最想去的就是那些未被开发的纯净旅游处女地了！在云南西北部，有一个小村庄，美如桃花源，就建在怒江大峡谷底下，不远处怒江水在咆哮。这里的风景绝美，而鲜为人知，几乎没有游客涉足，只有少数驴友去过！

大家都知道，怒江是世界上最长、最神秘的、最美丽、最原始的大峡谷，一个未被开垦的旅游处女地，沿江都是美丽的风景，还居住着淳朴的人家。

双拉村，一个宁静美丽的小村庄，地处丙中洛镇南边。背靠大山，面临大江，村中人们都居住在古老诗意的小屋中，村庄中有良田，有果树，犬吠声声，鸟鸣幽幽，原始质朴、与世无争！
双拉村所在丙中洛，是一个“人与神共居”的世外桃源，去过的人都赞不绝口，那是云南秘境中的秘境，风景自然原始，当地人过着与世无争的生活。

一位去过丙中洛，去过双拉村的朋友说，去云南，一定要去一次丙中洛，那里没有丽江的浪漫，没有大理的文艺，但是在那里，你可以感受到世外桃源的宁静，你还可以体会到人可生如蚁而美如神！在那里，人们“有肉大家吃，有酒大家喝”，简直就是人间的天堂。

第一次走进双拉村，迎面而来的是花香，接着看到几株盛放的桃花，循着桃花去找了一户人家。这里的村民都友善，热情而淳朴。在这里可以随处漫步，摘野花，晒太阳，看不远处的大山；在这里可以感受峡谷、奇峰的神韵和淳朴的民族风情，它的神秘与真实会融入你难以忘怀的记忆。

居住在怒江大峡谷底下的村民们，生活自给自足，栽种庄稼，还自己修建房屋，很少到外面去。他们修建的房屋，也是独具特色的，就地取材，以木材建房，屋顶铺盖着薄薄的石板。一幢幢小屋连在一起，错落有致，远远望去，就像一幅画卷。