男性到了40-50岁这个年龄，应该重视4种癌症的定期检查。肝癌、结直肠癌、肺癌、淋巴瘤，它们被列入男性高发恶性肿瘤，主要受到男性生活习惯、遗传、性格、工作方式等影响。

1、肺癌
吸烟与心脑血管病发生有直接联系，更直接损伤心肺功能。比如，从年轻时开始吸烟，长期吸烟史、肺癌家族病史、工作环境污染等都是肺癌高发群体。小番健康建议，以上高发人群介于40-50岁间，要定期做肺CT检查。减少肺癌主要风险，尽可能戒烟。

2、结肠癌
如果您到了这个年龄，有严重超重现象，要重视结直肠癌检查。肥胖不但会升高心血管病发病率，还会增加一些恶性肿瘤。比如生活中，腰腹部维度偏大的男性，更容易患上结肠癌，同时还要警惕肝癌可能。建议增加运动量，通过有规律的运动，减腰腹部多余脂肪，可以降低以上中年癌症风险。

3、直肠癌
长期酗酒、吃烧烤、腌制食物、高脂肪食物摄入过量，都是导致直肠癌发病重要原因。不要认为这些饮食习惯不重要，大鱼大肉毫无节制，可能大大增加直肠癌发生。小番健康提醒，尽量减少外出就餐，多食家常菜，减少红肉摄入量，采用细嚼慢咽的饮食，增加豆类和蔬果摄入，有助降低直肠癌发生。

4、淋巴瘤
淋巴瘤与压力关系更紧密。从年轻开始，长时间熬夜加班工作，如果作息十分不规律，造成生物钟紊乱，免疫力低下，患恶性肿瘤风险也会上升。相比饮食习惯不当，情绪因素和淋巴瘤发生更直接关联，比如长期处于工作压力大状态。建议增加娱乐时间，放松心情，进而减少精神压力，有助降低淋巴瘤发病率。