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huozm32831 2019-03-19 21:54

胃病是困扰很多人的一种疾病,而引起胃部发病的原因有很多,其中有不少人都是因为平时的一些不良生活饮食习惯导致的,所以要想避免胃部疾病的发生,平时就应避免一些可影响胃部健康的诱因。其中有三大饮食恶习最易伤害胃部健康,大家要注意远离。

1、平时好吃腌、熏食物
生活中有不少人总是喜欢吃一些腌熏食物,如泡菜、腊肉等。虽然说这些食物吃起来很美味,不过对于胃部来说则是十分不利的,因为这类食物含有较多的亚硝酸盐,进入胃部后可转化为亚硝胺类化合物,从而会大大增加患胃癌的风险。所以,想要保护胃部,让胃更健康,要少吃这些食物。

2、饮食不规律
现在不少人工作忙,导致一日三餐无定时,长时间的不能安时吃饭,饥一顿、饱一顿的,或是暴饮暴食,这些不不规律的饮食习惯,对于胃部都是一个巨大的负担。而长期如此不只会损害胃部健康,导致胃炎等疾病的发生,甚至还会让胃癌找上身,从而危害到健康,所以养护胃部一定要注意做到三餐定时定量,规律饮食,这对于胃部健康是十分重要的。

3、有抽烟酗酒嗜好
酗酒伤胃是毋庸置疑的,当酒精进入到胃部时,是会直接刺激到胃粘膜,从而导致胃部出现各类炎症的,而一旦胃黏膜受到破坏,就易引起癌变。
另外,吸烟同样也是会对胃部造成很大的伤害,因为香烟烟雾中含有多种激发细胞癌变的物质。因此大家要想保护胃部健康,就要注意戒烟限酒,尤其是对于本身有胃病的患者,更要忌烟酒。

沙漠之虎 2019-03-21 16:56
胃病,现在是太多人有了


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