| wcg112233 | 2019-02-08 08:33 |
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懒人万能酱，自制用料足，口感超级棒  我们家小朋友很喜欢吃面，所以做好了万能酱，随时可以拿来拌面吃。另外，这酱营养也不错，杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。而口蘑中含有大量的维生素D。据美国《洛杉矶时报》报道，最新研究发现，口蘑是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，口蘑受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。加上洋葱被誉为“蔬菜皇后”，杀菌又能降压降脂。 好吃的香菇万能酱 主要原料： 杏鲍菇 1个 口蘑 12个 里脊肉 100克 盐 少许 甜面酱 2汤匙 豆瓣酱 1汤匙 白糖 适量 料酒 少许 色拉油 适量 制作方法：           一定要看的小提示： 1.里面也可以加入油炸的花生米。 2.菇类的选择可以按照喜欢来，要把炒出水再炒干。 3.除了甜面酱，豆瓣酱，也可以放一些辣酱或者其他酱类。 |
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