| wcg112233 | 2019-01-31 10:40 |
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小年已过，大年即在眼前，现在千家万户都在为春节做着最后的准备。空气里充满了浓厚的思念，即使要经历春运的焦急和拥挤，也要在大年三十之前赶回家。这是我们每一个人的节日！ 新年团聚的时间温馨又欢乐，但是你知道吗，春节也是心血管疾病的高发期。在我留守北京的那些春节里，心内科总是“不合时宜”地收治到各种心血管病患者……我们应该怎样预防心血管疾病的发生呢？ 关键词：温度  除了多穿衣物和减少室内外温度差之外，有患者家属提议睡前喝酒暖身子，对此我不提倡。其实可以喝热牛奶、热水泡脚等，这些效果更好。 关键词：饮食  1.黄瓜：纤维素促进肠道排泄 2.茄子：降低胆固醇 3.香菇：去脂肪、降血压 4.芹菜：降压硬菜 5.山楂：促进胆固醇排泄 6.苹果：抗粥样硬化 7.绿豆：降脂护心 8.玉米：软化血管 春节走亲访友，喝酒也是少不了的，但是应当节制。假如喝酒实在无法避免，那就点到为止。至于抽烟，还是尽量戒了吧。 关键词：疲劳  对于那些本来就有心脑血管病的患者，即便是春节也要劳逸结合，保证好睡眠。另外，要打理好自己的情绪，切忌过于兴奋，以免引发心脏不适。 关键词：规律  每年医院都会收治一些因为停药导致疾病复发的患者，像高血压就非常普遍，其中有些比较严重的猝死患者。因此，如果春节期间患者想要停服或减少服药量，应咨询自己的主治大夫或专业医生，遵循医嘱。 有这些征兆，可能是身体在求救！  心虚管疾病爆发需要诱因，同时患者及家属也要掌握一些自救措施，首先要能有效辨别一些信号，尽早识别，以免错过“黄金抢救期”： 诸如突发的胸闷胸痛，头晕恶心，一侧肢体无力，走路出现腿疼，下肢不对称的水肿，脉搏比平时明显加快，手脚冰冷，心慌气短等。一旦出现这些征兆，千万不要犹豫，应及时就诊。 |
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