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wcg112233 2019-01-12 08:03
提起足三里,想必稍微有点养生常识的人都应该听说过它的大名,它是调脾胃的大穴,是扶正的强壮穴,也是延年益寿的长寿穴——“足三里”为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一,其性属土经土穴。而胃为水谷之海,能包容五谷,荣养四旁。胃和脾相表里,均为仓廪之官。主要职责是受纳、运化水谷,输布精气、津液于全身。足三里为胃经之主要穴位,它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。
在中国民间有“艾灸足三里,胜吃老母鸡”的说法。而《医说》“若要安,三里常不干,”是指在足三里穴行化脓灸可使身体安康的意思。更有《江间式心锻炼法》指出:“无病长寿法,每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”虽然夸大其词,但问及民间许多百岁老人养生之法,皆云灸足三里。由此可见足三里穴确为祛病保健之要穴。
常灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。金元四大家之一的李东垣特别注重脾胃,认为脾胃为后天之本,是气血生化的源泉,是生命的根本。而灸足三里有温中散寒,健运脾阳,补中益气,导气下行,强壮全身,延年益寿的作用。
然而,有一种观点认为,小儿忌灸足三里,这又是为什么呢?
原来,古代医书上有关于孩子不可灸足三里的记载,《类经图翼》说:“小儿忌灸三里,三十外方可灸,不尔反生疾。”原因何在?主要是因为足三里有引气下行的作用。 处于生长期的孩子乃纯阳之体,生发之气旺盛,长灸足三里使气下泄,可导致生长发育迟缓、气血不和,反而容易生病,因此孩子不宜常灸足三里。
但是,真实的情况是什么样的,小儿到底能不能灸足三里呢?
实际上,古今相较还是有差异的。古医书上说的情况未必适合现代,古医书说的是正常情况下身体健康的孩子不宜灸足三里,但现在的孩子很多都不是纯阳之体了,他们常吃各种冷饮,夏季贪凉吹空调较多,导致体内寒湿气较重,嗜食零食、肥甘厚腻之品,导致脾失健运,脾胃虚弱,这种情况适当灸足三里也是可以的。
也就是说,正常情况下,孩子最好不要灸足三里,若是孩子出现寒湿困脾、脾胃虚弱、积食厌食、经常性吐泻、疳积、营养不良等情况,足三里还是可以灸的,有时还需要配合其他穴位,如中脘、脾俞、胃俞等,以增强疗效。
至于小儿灸足三里的方法,前面提到的悬灸(即艾条灸)的三种方法——温和灸、雀啄灸、回旋灸都是可以的,建议隔日一次,每次施灸时间不宜过长,每穴5-10分钟左右为宜,连续10次为一个疗程。目前,山东大学齐鲁儿童医院推拿科引进儿童电子艾灸,疗效与传统艾灸无异,且具有无烟无火,控温控时等优点,操作更加简便,儿童易于接受,欢迎广大儿童前来保健及治疗。

沙漠之虎 2019-01-13 20:05
这个还是儿童医院去确诊


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