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姜谷粉丝 2019-01-02 07:55
糖尿病足是由于持续高血糖或反复血糖波动引起的血管与神经病变,皮肤会失去感觉,易产生伤口或溃疡,甚至发生感染和坏疽,严重者需要截肢,截肢率高达40%。其实,通过正确的护理,糖尿病足是可防可控的。
  
脚常发凉提示早期病变
  大部分糖友在足部刚开始对疼痛、温度感觉迟钝时,自己是不知道的。有的糖友甚至直到发现袜子鞋子有渗血、渗液时才知道自己的脚破了。那如何才能尽早发现自己的双脚开始有病变了?
  糖尿病患者可以留意自己是否存在以下情况:双下肢发凉肿胀,脚下垂时,颜色会逐渐变成紫红色发冷伴有麻木;不走路时没有明显不适,但一走路就会出现酸胀不适感,而不得不停下来休息;甚至发现有肌肉萎缩、足部畸形。若出现如上症状,则需尽快就诊。
  
擦脚布最好选白毛巾
  如果仅仅是因为没注意保暖引起足部发凉,那么热水泡脚确实能起到改善足部血液循环的作用。而糖尿病患者足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成,热水泡脚并不能改善循环,而且极易出现烫伤。为避免烫伤和感染,建议洗脚前检查水温,水温以正常的体表温度(37℃左右)为佳,洗脚时间控制在 5~10分钟即可。
  另外,建议用毛巾擦脚时不要大力摩擦,只要轻轻擦干。尤其是脚趾之间,要尽量保持干燥,避免孳生致病菌。擦脚用的毛巾最好为白色,以便及时发现是否有血迹或脓迹。
  
洗脚水中加点醋
  糖尿病患者由于有自主神经病变,出汗减少,足部皮肤干燥,特别是足跟部容易出现皮裂,并可进一步形成溃疡,继发感染。沈洁建议病人应平直地剪趾甲,还应使用羊脂油类润滑剂和护肤软膏滋润干燥的双脚,并轻柔而充分按摩皮肤。
  如果是汗脚的情况,出汗过多也容易引起真菌感染,建议在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝,还可以在洗脚水中加少量醋,因为酸性环境不利于真菌生长。
  
买鞋最好选晚上
  糖尿病患者应避免赤足在室内外行走或赤足穿鞋,选择一双合适的鞋对糖尿病患者来说非常必要。沈洁指出,糖尿病患者日常用鞋要选择平底鞋,不要买高跟或尖头的鞋,也不要买聚乙烯材质或塑料材质的鞋子,因为它们不透气、不合脚,过紧、边缘粗糙和接缝不平的鞋也不适合。最好选择晚上去买鞋,因为这时的脚最大。换了新鞋要逐渐适应,建议前几天只穿一小时,然后仔细检查双脚看是否有磨脚的现象。
  
建议,袜子每天勤换,而且要选择舒服松软的袜子。最好是棉袜、羊毛袜等,不要穿不透气的丝袜和尼龙袜。袜子大小要合适,上口不能紧,否则会影响脚的血液循环。
  
伤口别用碘酒、紫药水
  如果脚不慎受伤或磨破、裂开,小伤口正确的处理方法是:用生理盐水清洗伤口;轻轻拭干,不要涂深色药物,如龙胆紫、红药水,因药品的颜色会覆盖伤口感染的征兆;避免使用碘酒等强刺激的消毒剂;每天更换敷料。如果伤口在一两天内没有好转迹象,或者局部出现红、热、肿等表现,即使感觉不到任何疼痛,实际上已经发生了感染,应立即去正规医院找专业人员处理。

沙漠之虎 2019-01-02 23:27
俺也是经常的脚常发凉


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