查看完整版本: [-- 中国77个长寿之乡,1/3都在这个省!健康长寿的秘密原来是...[48P] --]

武当休闲山庄 -> 无奇不有 -> 中国77个长寿之乡,1/3都在这个省!健康长寿的秘密原来是...[48P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

huozm32831 2018-12-03 20:43

健康长寿应该是所有人的最大心愿了,
个人生活和饮食习惯对健康的影响固然重要,
一方水土养一方人,
生活环境当然也很重要啦!

大家一定都听说过“长寿之乡”的说法,
这是中国老年学学会评选认定的称号
必达评选标准主要有三个:
百岁及以上老年人占总人口7/10万以上。
人口平均预期寿命比全国水平高3岁。
80岁以上高龄老人占比1.4%以上。
除外还有人口数、医疗条件等多项其他标准。

26个位于广西的“中国长寿之乡”
截至2017年5月,共选出77个中国长寿之乡。
其中有26个在广西壮族自治区,
占全国总数的34%,
远超其后的广东(8个)和河南(8个)。

龙胜龙脊大寨
这个位于中国西南边陲的少数民族自治区,
百岁老人比例远超经济医疗发达的北上广,
看似贫瘠的喀斯特山区成了高寿老人密集区。

柳州 中渡古镇
中科院的科研团队实地考察了广西的长寿地区,
发现健康长寿与当地优美的人居环境密切相关。

桂林漓江
以贺州为例,这里自然景观绚丽多姿,
森林覆盖率高达72.85%;
空气质量达到“优”或“良”的点位,
分别占总监测点位数的96.8%、100%;
92%的监测点位空气清洁度指数达到
“最清洁”或“清洁”等级,
饮用水富含必需微量元素和矿物质营养素。

贺州黄姚古镇
同样拥有“中国长寿之乡”美誉的
金秀瑶族自治县,
森林覆盖率高达82.8%,
全年平均气温为17摄氏度,
空气清新,负氧离子含量高。

龙州弄岗森林自然景区
与越南接壤的龙州县,
四季如春,雨量充沛,日照充足,
年平均气温为21.5℃。
全县居民饮用水质达到国家Ⅱ类标准,
水质呈弱碱性,非常有益健康。
更多当地人健康长寿的秘密,
等着你自己亲身去发现哦!
听见旅行——广西不止桂林山水
广西旅行专家和大家分享广西旅行故事,
聊聊各城市的旅游景点和特色,
说说少数民族的文化和习俗,
各地实景照让你找到最适合自己的去处。
还有各种旅行注意事项和干货!
就能获得免费收听名额啦!
西西今天先抛砖引玉,
带大家看看广西的好山好水,
如果你也觉得这是个值得挖掘的“宝藏”省份,
收听听见旅行线上分享会了解更多广西故事!
说到广西,大家首先想到的都是桂林,其实除了漓江、象鼻山,广西还有很多风景绝美的小众目的地。
龙胜梯田
龙脊梯田是桂林地区一个规模宏大的梯田群,这里坐落着几个少数民族古寨,居住着壮、瑶两个民族。

龙脊古壮寨梯田
层层梯田如一面面银镜闪闪发光。清晨,当云涛从山下村寨升起,置身山顶仿佛有腾云驾雾之感。

金坑红瑶梯田,看层层叠叠的梯田如天梯般堆砌至云端,十分壮丽。摄影爱好者一定不能错过!


在这里好好住几晚,呼吸山间清新的空气,看看梯田里的日出日落,云卷云舒。
涠洲岛
以为广西只有山景和民族风情你就错了,位于北海南部的涠洲岛是我国最大的死火山岛,层峦叠嶂的火山岩和海蚀景观,风情各异的海滩,绝美的日出日落,非常惊艳!

东侧的贝壳沙滩、五彩滩是岛上热门的日出观赏地,游客们一般会选择早上四五点钟在这里等待红日的升起。而西侧的滴水丹屏和石螺口海滩则是欣赏日落的绝佳位置,傍晚六点左右是最佳时机。

不仅仅是自然风光,石螺口海滩有着丰富的水上运动项目,价廉味美的海鲜也是不容错过的,涠洲岛并不很大,岛上的交通也多以自行车、电动车为主,环岛骑行是很棒的体验。

石螺口海滩
不远处还有着一座安静朴实的圣母堂。岛上信奉妈祖的居民也不在少数,南湾的三婆庙(又名天后宫)如今依然香火不断。

桂林阳朔
阳朔位于桂林市区南面,曾被CNN评为中国必去的40个目的地之一。

阳朔漓江
阳朔的漓江山水绵延一百多公里,是漓江风光最精萃的部分。世外桃源则重现了陶渊明所著《桃花源记》中描绘的意境。

世外桃源景区
十里画廊是321国道在阳朔城南的一段景观带,路两侧群山连绵,风景如画,很多人选择骑车游玩,也可以将骑车和漂流相结合,土豪玩法是乘坐直升机浏览。

阳朔十里画廊直升机飞行体验
啤酒鱼、田螺酿等极富当地特色的美食更是让人食指大动!

德天瀑布
提到瀑布大家首先想到的是隔壁贵州的黄果树瀑布?其实广西还藏着一座壮观程度不输黄果树的德天瀑布,这是一座亚洲第一、世界第二的跨国大瀑布,位于中越边境广西壮族自治区崇左市。

瀑布的源头是中越两国的界河——归春河,它流入越南又流回广西,经过大新县德天村,最后从60余米高的断崖三级跌落,便形成了德天瀑布的磅礴景观。

如果想要近距离地看瀑布,还可以在岸边坐竹筏在河面上看景拍照。因为是两国之间的界河,划着竹筏就出国了,还会遇到越南人划着竹筏卖点小东西,也是神奇的体验!

这里还有古色古香的三江侗乡小镇、中国大陆海岸线最南端的江山半岛度假区、漫山金黄的灵川海洋银杏林......处处都有令人惊喜惊艳的风光。




虽然我们常说云南四季如春,但有些时间段温度还是不高的。而泸沽湖相比起云南其他地方来讲,温度会稍微的低一点,但是三月份去泸沽湖的话,虽然会有一些些冷, 但是是一个不错的时间,这个时候算是比较清淡的时间,去那边的人不多,能够避开大量的人群。

今年三月,我就去了云南,而泸沽湖就是其中的一个目的地,晚上的时候温度有些低,但白天太阳出来后就浑身暖暖的,而且三月正是云南春暖花开的时间,泸沽湖这个时候也是美得一塌糊涂。

我们在泸沽湖待了两天,第一天去的时候天气不太好,整个都阴沉沉的,有点小雨,并且风很大,虽然仍是坚持着乘船游湖,但是感受真的没有太好,大风裹挟着冰凉的雨丝打在脸上,很冷,在船上根本就没怎么欣赏湖景。。

登了里务比岛,泸沽湖 中最大的岛,靠近柳角,一般想要登岛的话,都会选择乘坐特色的猪糟船,大概15分钟就可以到达。里务比岛还是蛮出名的,与谢瓦俄岛,里格岛并称为泸沽湖 蓬莱 三岛 。
第二天早上的时候,又下了一场雨,泸沽湖也笼罩在朦胧的雾气中,不过大概是天公作美,雨过天晴,泸沽湖终于露出了他最美的一面。

那沾着雨滴的杨柳,低垂向湖面,在阵阵春风的吹拂下,跳起了妖娆的舞姿。而那素白的梨花花瓣上,满是晶莹的水珠,将就像是在羊脂 白玉 上镶嵌了璀璨的钻石,耀眼夺目,让人挪不开视线。春风拂柳,梨花带雨,在此时此刻成为现实。

我们的住的酒店也蛮有意思,楼顶阳台搭建了一个天空之镜,正对着泸沽湖,巧妙的设计将蓝天白 云和 泸沽湖 囊括在内,湖水共长天一色,很漂亮。

过去十年中国旅游业突飞猛进,各地文化、自然、历史等旅游资源得到大面积开发,其中表现最为显眼的莫过于各大古镇、古城。在旅游商业化的浪潮中,我们渐渐发现一座真正的古城离我们越来远远,即使是年千万游客人次的大名鼎鼎古城,也被游客认为不过是步行街,淘宝一条街。那么古城古镇的灵魂是什么呢?在本次云南大理的探访中,我们有了更多的思考。

巍山古城位于云南大理,从洱海到古城要翻过2个多小时的山路才能抵达。得益于大理旅游业开发,这座地处南诏国故地的古城,近几年逐渐被外人所知。但大多数外地游客到大理,很少有人知道大理除了洱海和大理古城,还有这么一座原滋原味的古城。

巍山古城规模并不小,根据资料介绍共有二十多条街,是云南保存最为完善的古城之一。巍山古城由元代段氏家族建设,后陆续扩建到明代,才形成了今天如此恢宏的规模,这里说的段氏就是金庸先生《天龙八部》里大理段氏的前身。

青石板路的两旁街道上,坐落着紧密的低矮老房子,与大多数古城古镇老建筑修复后的精美相比,巍山古城的建筑显得十分老旧,而这一种旧却比“复古”这一词来得更为真实。

街道上的游客少之又少,与大理古城的繁华形成了鲜明的对比。如果说大理古城是一座旅游名城,那么巍山古城则是哀牢山下一座充满生活气息的老城。

行走在街道上的大部分是本地居民,尽管巍山古城近几年被发展成为旅游古城,但旅游的商业化气息和节奏似乎并没有影响到这里。因此大理本地人周末,也会选择自驾到这座古城,享受难得没有游客的清静。

古城的生活节奏是慢的,人们打开门坐在屋檐下就可以在阳光底下和邻居唠叨半天。在过去几年时间里,我们流连许多古城古镇,见到了许多因为旅游业而改变本地生活的人们。为了讨生活,当地人们挑着担子穿梭在人潮中辛苦叫卖,或是拉着游客推销自己的花环,以及各种各样你想象不到的挣钱方式。

以至于当我们看到沿街晒着太阳的当地居民,竟生出一点不习惯。全城走下来,只有一位卖特产的阿姨见到我们停在了她摊位上,才腼腆地询问需要什么。

古城古镇的灵魂是什么?在我们看来,并不是耗费数亿巨资修复后的建筑,而是世代生活在这里的人们。而放眼当下,我们会看到经营古城古镇的商户们大部分是外来者,拥有经济实力和以利润为第一的外来商户们,最终无形中破坏了本地生活,这就是游客一直不喜欢的“商业化”。

而经营巍山古城的绝大部分是本地居民,商业化的痕迹少之又少,相对而言淳朴的气息并没有被外来的商业带走了节奏。这在旅游市场商业化的当下,是十分珍贵且少见的。

复古的建筑文化只能给游客视觉上的印象加分,但能够触动游客感同身受的却是人与人之间的真诚交流。巍山古城,很幸运地拥有了这一点,也是值得你前往体验,重塑对古城文化的自信。

smen 2018-12-03 21:46
空气好 坏事少 不生气


查看完整版本: [-- 中国77个长寿之乡,1/3都在这个省!健康长寿的秘密原来是...[48P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号