| wcg112233 |
2018-12-03 10:27 |
对于南方人来说，一年四季基本上每天都是以米饭为主食，有时候米饭吃多了，会让自己食欲下降，想要换换口味，如果想更换口味，不妨尝试一下吃面条，面条里面的营养相对来说也较为丰富，还可以帮助养胃，也是比较好消化的，不管老年人还是小孩子，也都非常适合吃面。
北方人会自己去做面条吃，但对于南方人来说，自己做面条太过于复杂，需要花费很长时间，且偶尔吃一顿面条，没有必要自己做，不如前往超市购买挂面更加方便。现在超市售卖的大多都是挂面，做出来的味道也还是很不错的。去超市购买挂面虽然方便，但大家也一定要注意，有一些挂面是一定不能购买的。例如：这几种挂面超市有很多，但是吃多了对健康不利，再便宜也不要买。
第一种，鸡蛋面。很多人都比较喜欢去购买鸡蛋面，尤其是有小孩子的家庭，认为鸡蛋面的营养要更为丰富，其实不让大家购买鸡蛋面，主要是因为鸡蛋面里面很有可能根本就不含有鸡蛋，并不是用鸡蛋制作的，如果要用新鲜的鸡蛋添加到面条当中，制作的过程非常复杂，同时也非常严格。
很多的商家为了能够控制成本，同时也为了能够确保做出来的面条合格，就有可能会用蛋黄粉来替代新鲜的鸡蛋，这样制作出来的鸡蛋面成本较低，但对于大家来说，购买这样的鸡蛋面完全没有营养。
第二种，蔬菜面。蔬菜面也是很多家庭喜欢购买的，也有很多小孩子喜欢吃，小孩子喜欢吃蔬菜挂面，是因为蔬菜挂面一般都是五颜六色的，看上去更加好看，会对小孩子更加有吸引力，让小孩子更加有食欲，家长愿意给小孩子购买蔬菜挂面，或许是觉得在这些挂面里面有添加了蔬菜的营养。
蔬菜本来也就含有较多的膳食纤维，应该是能够帮助孩子补充营养的，其实并非如此，在制作蔬菜挂面的时候，绝对不可能利用真正的蔬菜，所以蔬菜挂面里面并不含有蔬菜的营养成分，甚至还有很多的添加剂和香精，去超市最好不要购买蔬菜挂面，孩子吃多了也不好。
第三种，绿豆挂面。绿豆挂面也比较受欢迎，大家在购买绿豆挂面的时候，应该要去了解一下营养成分表，看看是否是用纯绿豆粉制作的面条，如果是纯绿豆粉就可以放心购买，如果是绿豆精粉或者精制绿豆粉，最好不要购买，吃多了对身体不
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