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huozm32831 2018-11-26 10:05


何先生突发脑梗和高血压,自感非常意外!
何先生,40岁,是一家餐厅老板,身材较胖。这一天上午他刚好准备去上班,发现自己无明显诱因下出现右侧肢体乏力,行走时站立不稳,没有头晕及头痛,没有言语含糊及饮水呛咳,没有心慌、胸闷及胸痛。
何先生平时喜欢看科普文章,特别是健康养生的科普,记得有个科普文章说如果出现肢体无力需要第一时间打120,于是他第一时间打了急救电话,和家人一起去医院看急诊。
何先生来到医院后,医生给他做各项检查,血压162/99mmHg,急诊头颅CT报告:脑干、右侧放射冠腔隙性脑梗塞未见明显异常。
#真相来了#
既往何先生没有任何慢性病史,但这次检查竟然发现脑梗塞和高血压病,关键自己年纪不大,因此非常困惑。医生告诉他,高血压其实早就存在,这次脑梗主要原因就是高血压引起的。建议他今后需要注意减肥、控制血压,同时服用脑梗二级预防药物阿司匹林和他汀类药物。

高血压,究竟是什么鬼?为何总是和脑梗同时出现?
高血压就是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值,是最常见慢性非传染性疾病,它是心脑血管疾病最主要的危险因素,其中脑梗和脑出血(也叫脑卒中)是最常见并发症之一,因此临床很多脑中风病人,往往同时有高血压的诊断。
像何先生这次发病,一检查,同时有脑梗和高血压,其实高血压是之前就有的,他体重较为肥胖,也是诱发高血压发病的一个原因,而高血压时间长了,人体的小动脉会产生纤维化病理改变,管壁纤维化、官腔狭窄,大动脉则可以产生动脉粥样硬化改变,血管形成斑块,一旦斑块破碎并与血管脱离,形成血栓,血栓会将血管阻塞,如果发生在脑部,就会造成脑梗(中风)。
医生忠告:年轻人不健康生活方式可诱发高血压
高血压确实随着年龄增长发病率逐渐增加,但生活方式也是重要影像因素,精神压力大、超重肥胖、不健康饮食习惯使得很多年轻人有高血压。
肥胖和超重的人,体重大,心脏负担也会加大,为了维持组织器官血液供应,会代偿性血压升高,因此更容易发生高血压。有统计数据表明,肥胖者发生高血压的风险,是正常体重的人的 3 倍。
此外,缺乏运动、吸烟、饮酒过度和睡眠呼吸暂停者也容易导致高血压。

#全民健康生活大作战#
如何预防高血压?
1. 保持良好心态,精神乐观,注意劳逸结合,负面情绪过度如悲伤、愤怒、焦虑、抑郁,情绪激进如狂喜、过度激动,都会导致血压升高,因此要注意保持平淡从容的心态,淡泊宁静。
2. 戒烟限酒,同时注意均衡饮食,注意控制摄入钠盐的量,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量不超过6克(相当于一啤酒瓶盖)。坚持有氧运动锻炼,控制体重。
3. 定期体格检查,测量血压,最好能家里常备血压计。

沙漠之虎 2018-11-27 07:44
平时多运动,多吃蔬菜


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