查看完整版本: [-- 如此吃鱼,营养丰富却经济实惠,多做给孩子吃,孩子更聪明[8P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 如此吃鱼,营养丰富却经济实惠,多做给孩子吃,孩子更聪明[8P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

wcg112233 2018-11-19 11:41

毛豆米虽然不是这个季节的应季菜,但是,不知道吃些什么的时候,用它来换换菜式还是挺不错的。在我们老家,一入冬就开始备制各种咸货准备过年了。这是一种习俗,也是一种习惯。而是幸得嫁的不远,一年四季总能吃到属于是家乡的味道。这不,虽然还没过春节,一些年货我已经开始吃上了。
所有的咸货里面,我最爱的就是咸鱼了。毕竟像我这种吃个新鲜鱼块都会被女儿嘲笑的笨蛋,这种咸鱼真的太合我心意了。


材料:
新鲜毛豆米
咸鱼
蒜泥,生姜等


具体做法:
毛豆米焯一下,这样不仅能保持新鲜还能去掉豆腥味哦
锅加热后放入蒜泥和生姜炒出香味后,倒入咸鱼,煎至两面金黄
咸鱼煎好后,加少许料酒翻炒
倒入焯过水的毛豆米
炒匀之后加适量开水
丢一颗入角进去,大火烧开,小火收汁
装盘即可
不需要加盐了哈
为了口感更好,建议再蒸一下!




咸鱼的做法很多,个人挺喜欢加一些素菜一起

smen 2018-11-19 14:35
咸鱼是不健康食品

沙漠之虎 2018-11-19 19:39
俺是喜欢吃鱼,不过俺这里最多是柠檬鱼。口味还是不错


查看完整版本: [-- 如此吃鱼,营养丰富却经济实惠,多做给孩子吃,孩子更聪明[8P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号