| wcg112233 |
2018-11-04 08:53 |
天气越来越冷，起床困难症油发作了，每天赶着上班也没时间做早餐了，在外面买着吃吧，说实在的味道差强人意，每天都在为早餐烦恼。昨天，去市场买菜，看见一家卖肉饼的，突然想到，自己也可以做些，每天早上加热下，味道还是超好的。
要说做肉饼，个人觉得还是做牛肉饼，牛肉饼据说是唐朝宫廷御点，在安史之乱时才流落民间。牛肉饼香气扑鼻，外酥松脆香、里鲜嫩微辣，想想都流口水。牛肉饼除了味道好外，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，可以提高人体抵抗力、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨功效，可谓好处多多，下面就一起学习牛肉饼的做法吧！
牛肉我买的是牛里脊肉，把牛肉先在清水中浸泡一到两小时，将肉里的血水泡出来备用。在浸泡牛肉时，开始做油酥，准备100克面粉和30克猪油，放在案板上使劲反复揉搓5分钟左右，直至将面粉搓成硬硬的颗粒状，然后把油酥放入碗里，用劲压实，倒入大约半指植物油，浸泡油酥越1小时。
浸泡油酥时，我们开始和面，取适量的面粉倒入盆中，加适量的盐，加盐可以让面团更有伸展性，在制作的过程中不破皮。然后开始慢慢加水，水不要一次直接倒入，边搅拌边加入，直至面团和的软硬合适，盖保鲜膜醒半小时以上。
待牛肉浸泡好后，将牛肉清洗干净剁碎，倒入盆中，加适量料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，十三香，葱花，姜末，一个蛋清，一大勺食用油、入少许玉米淀粉和香油，把牛肉馅延一个方向搅拌均匀，直至搅拌上劲。注意，加入食用油可以锁住牛肉的水分，玉米淀粉可以嫩化牛肉，这两种最好不要省略。
等面团醒好时，将面团分成适合大小的挤子，揉成长条，抹上一层油，分别放入盘中，盖保鲜膜继续醒半小时以上。醒面的时间越长，面团的韧性就会更好。等面团醒好时，在面板上抹油，用手将面团按扁，用擀面杖压成一头粗一头稍细一些的面片。在粗的一头抹上一层油酥，一层牛肉馅，撒一层十三香，这些料都抹在整个面片的1/2就可以了，千万别弄错了。最后，从放馅一头开始边抻面边卷，等到把馅料都卷起后，在剩下的面皮上抹一层油酥，继续抻长卷起，擀成圆饼，这时，我们的牛肉饼生胚就做好了。卷饼的时候一定要边卷边抻，这一步决定饼的层数，卷的圈数越多层次越好。
等所有牛肉生胚都完成后，准备电饼铛，电饼铛预热，刷一层油放入饼胚，小火慢慢煎制，直至煎至两面金黄酥脆。这时牛肉饼就做好了，闻着特别香，外酥里嫩，层层分明。酥酥脆脆的饼皮，鲜香微麻的牛肉馅，当早餐、当主食、当零食，怎么吃都吃不腻。牛肉饼的做法你学会了吗，想吃就赶紧自己动手做吧！
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