| 姜谷粉丝 |
2018-10-25 08:02 |
9月28日，著名中国内地摇滚乐歌手臧天朔于凌晨4点56分因肝癌病逝，终年54岁。一曲《朋友》已成绝响。
肝癌是个“常见病”！世界卫生组织发布的《世界癌症报告2014》数据显示，2012年，中国新增肝癌39万例以上，约为全球的55%。在中国，平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，而与此同时，每74秒会有一个人死于肝癌。换言之，我们国家的肝癌发病率在全世界排名第一。这些数据触目惊心！到底为什么肝癌如此偏爱中国人？其实，肝癌是一种与生活方式关系密切的恶性肿瘤，这让我们在防治上有章可循。
肝癌最爱找7类人
1，经常熬夜。过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。
2，容易发怒。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
3，长期嗜酒。当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌。
4，吃的太腻。大量食用高脂肪食品会使肝脏负担加重，分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。
5，慢性肝炎。长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。肝炎病毒会破坏肝脏结构，最终演变成肝癌。
6，有家族史。研究表明，肝癌存在家族聚集现象，某些遗传缺陷会导致发生肝癌的危险性增加。
7，生活在肝癌高发区的人群。黄曲霉毒素是易导致肝癌，我国东南沿海地区居民食用的粮食中存在不同程度的黄曲霉毒素污染，因此，成为肝癌高发地。
小便黄是肝不好吗？
肝炎给患者带来的危害是非常大的，那肝炎的早期症状表现有哪些呢？我们怎样通过症状来诊断是不是肝炎这种疾病呢？肝炎的早期症状主要有以下几点：
肝炎的早期症状表现有哪些？
1、食欲减退，恶心厌油：
这是大多数肝炎患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者身上表现的更严重。肝脏是人体内最大的“化工厂”，它参与着人体内的一切代谢过程。其中分 泌胆汁是重要功能之一，胆汁中的胆盐对脂肪的吸收消化起着重要作用。患者在患有肝炎以后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂 肪的消化，所以会出现厌油食，患肝炎时胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱等症状，进而影响患者食物消化与吸收，所以会导致患者食欲减退、恶心厌油 腻急性病毒性肝炎产生食欲减退等症状。
2、发热：
急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37。5－38。5摄氏度，高热者少见，一般持续3－5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了感冒。为数不少的黄疽型肝炎病人，往往在医院门诊按感冒治疗，3－5天后待黄疽出现才被确诊，这是缺乏对肝炎发热症状认识的缘故。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症所引起。
3、尿黄如茶：
黄疸型 肝炎病正常情况下，人体的红细胞寿命是120天，被破坏的红细胞会放出血红蛋白，经过一系列的分解代谢，变成黄色物质叫胆红素。由于肝炎病毒导致肝细胞破 坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
4、疲乏无力：
这是肝炎病人发病的早期表现之一。病人往往说不清楚何时起病，其表现也不相同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。尽管经充分 休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。出现这些症状的主要原因是由于肝炎患者的食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足；其次是由于 病毒导致肝细胞破坏，从而使其肝脏制造和储存糖原减少；另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能，从而出现 说不出的全身乏力。
5、肝区疼痛：
肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一；有时左侧卧位时疼痛 减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大；炎症波及肝脏韧带及其周围的纽织；另外患肝炎时病毒也常常累及胆囊及胆道 系统，引起胆囊〕迎道及其周围的炎症。
七招养好你的肝：
1，推一推，肝经通。中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，疏通肝经，重在一个推字。
推肝经：每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先左腿再右腿，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖，反复50遍。
推胁肋：让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使手臂在肋部充分摩擦，直至发热。
2，唱唱歌，很出气。中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。
3，常饮玫瑰花茶。玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果。
4，餐桌上的“疏肝药”。茼蒿：它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。黄花菜：白居易有诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”萱草开的花就是——黄花菜。常吃可以舒解心中郁闷、除烦安神。
5，晚上11点前入睡。晚上11点钟你如果睡着了，很多小毛病是能睡掉的。不要从熬夜中寻找自由，那样只会让你被疲惫绑架。
6，定期体检。健康的肝脏，大约同样只需要 1/4 就可以保证机体的正常功能。在肝癌早期肝功能往往是够用的，并没有明显症状，所以肝癌一经发现多是晚期。因此，确定有没有肝癌，还得靠平时的体检和进一步的检查。
7，不滥用药。要做到遵医嘱服药，避免联合用药。比如说，包括中成药在内的不少感冒药都含有对乙酰氨基酚。如果同时服用两种以上的感冒药，在不知不觉中摄入对乙酰氨基酚的总量就会大大超标。
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