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假正经也 2018-10-12 15:58
主料:紫薯 (适量)、糯米粉 (适量)、面粉 (适量)、芝麻 (适量)
辅料:奶酪 (适量)
1、紫薯去皮切块蒸熟。(微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以)。
2、加适量水用勺子压成紫薯泥(我是用微波炉蒸笼蒸的,所以比较干要加些水)。
3、加入糯米粉和面粉,喜欢吃甜的可以再加些糖。(糯米粉比面粉多一点)。
4、和成面团。分成一个个小面团,压扁包上奶酪。加薇信:vipjs22 一周教你轻松瘦到90斤!
5、包圆,粘上芝麻。平底锅倒少许油,小火煎熟即可。


作者不详


沙漠之虎 2018-11-29 22:09
紫薯 营养价值还是很不错的,做这个饼当早餐有点麻烦


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