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姜谷粉丝 2018-10-08 07:40
说起“三高”很多人都非常熟悉,而近几年发病率逐年上升的第四“高”--尿酸高(医学上称为高尿酸血症),想必十分了解的人就不是很多了。

这里我就先来给大家介绍介绍什么是尿酸高。我们人的身体在代谢过程中会产生尿酸,正常的人尿酸含量是不高的,但是由于我们饮食上若偏好一些高嘌呤的食物,或者一些不良的生活习惯,如过度疲劳,过量服用药物等,这些都会导致我们人体代谢产生的尿酸值升高,这样便会给我们的身体带来严重的伤害。

比如导致关节组织坏死、造成肾脏疾病、引起肥胖等,因此对于高尿酸血症,早发现,早治疗才是关键。那么我们如何尽早的发现,自己体内的尿酸值过高了呢?这里我就介绍下高尿酸血症的症状,希望大家平时多留意哦。

尿酸高的人,身体一般会出现这3个症状,一发现最好及时去查下

尿酸高的人,身体一般会出现这3个症状,一发现最好及时去查下
1、关节症状

体内的尿酸高后,由于尿酸在关节处沉积结晶,便会出现关节红肿、疼痛、僵硬、发热、麻木、酸胀等症状,一旦发现,最好及时检查。若是因尿酸高所致,就要及时控制尿酸了,以免造成急性痛风发作。

2、痛风症状

长期体内尿酸高的人,会引起痛风发作。痛风是一种严重的关节性疾病,很多时候会急性发作,常表现为出现关节的剧烈疼痛,这种情况大多发生在夜间睡眠中,患者常因疼痛而惊醒。最常见的发病部位在脚拇趾关节,其周围的皮肤发红,有明显肿胀,皮肤处的温度升高,让人疼痛难忍,影响关节活动。

3、肾脏出现病变

由于尿酸无法顺利的通过肾脏排出体外,会增加肾脏负担,导致肾脏出现病变,这样就有可能引发肾炎,肾脏出现肾功能不全。这样晨起解手时,尿液常呈泡沫状,尿检后可发现蛋白尿症状。

尿酸高的人,身体一般会出现这3个症状,一发现最好及时去查下

以上就是尿酸高的人,身体一般会出现的3种症状,一发现就要及时就医检查了。那么我们平时该如何预防高尿酸血症呢?这里我在具体给大家介绍下。

1、调整不良的生活方式

注意平时健康饮食,戒烟限酒,坚持适度的运动,保持好体重。尽量避免经常食用高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、高汤等,含酒精的饮料都最好忌饮,尤其是啤酒。每周做一些有氧运动,比如快走、慢跑等。还要注意控制好自己的体重,尽量在标准的体重之内,每日饮水不低于2000毫升,不多余3000毫升,以白开水,矿泉水为主,不要饮用浓茶,咖啡,碳酸饮料等。

尿酸高的人,身体一般会出现这3个症状,一发现最好及时去查下

2、注意碱化尿液

可以间断性服用一些小苏打片,来碱化尿液,从而可使尿酸结石溶解。

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3、积极控制危险因素

尿酸高的人除了要降低尿酸外,还要预防和控制好高血脂、高血压、高血糖和肾病等慢性疾病的发生。

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4、可以适量采用食疗方法排酸

可以常吃猕猴桃、番茄、卷心菜、土豆、苦瓜、薏米等能够有助降低并排除尿酸和废物的食物,达到预防和改善痛风的效果。

尿酸高的人,身体一般会出现这3个症状,一发现最好及时去查下

沙漠之虎 2019-01-29 21:42
还是要多加注意

marshalhan 2023-10-16 22:45
俺是什么症状都没出现,尿酸就高了。


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