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姜谷粉丝 2018-08-24 11:36
胃病实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

下面这些养胃小食材,平时可以常吃哦

土豆加蜂蜜

配方:马铃薯1000克,蜂蜜适量。

做法:将马铃薯洗净,用搅肉机搅烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。

吃法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。

功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

丁香含有较多的挥发油(丁香油),现代药理实验表明,丁香的挥发油有抗溃疡和抑制胃肠的推动作用,有抗氧作用。正所谓胃肠相连,丁香茶在调理胃部的同时,给肠道也带来大大的好处。丁香茶煎水服用,对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。丁香茶是极其养胃的,中医认为,一般3到5克丁香茶叶泡茶喝,有温中壮阳,下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等,均有良好的疗效,它还可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐,尤其是孕妇害喜症状。

椰枣,具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘的作用。所含果糖很容易被吸收消化,可以有效改善肠道问题,治疗便秘。

胃不好的人多为酸性体质,大麦若叶青汁均衡了人体所需六大基本营养素和几十种微量元素,是营养细胞的强碱性健康食品。喝点它,可以很好地帮助肠胃排毒,健脾和胃。

南瓜有很好的养胃功效,它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维非常细软,易吸收。板栗小南瓜味道独特,又粉又香,小孩、老人吃都很好。

小米

中医认为,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。

小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥,也可添加大枣、百合等熬成营养粥品,还可以和大米一起煮成“二米饭”。

一、胃受寒

表现:胃痛突然发作,畏寒喜暖,喜热饮。多由胃部感受寒邪导致寒凝气滞。

忌:生冷,油腻,辛辣,煎炸之品。宜食细软,清淡易消化之食。

宜暖胃温通:

1.每晚可用暖水袋敷胃,以暖胃散寒。

2.可用生姜5片,红枣10颗,大米100克煮粥食用,每天一次,连服2周。

二、胃积食

表现:胃脘胀满,甚则疼痛。嗳气有酸腐味,大便不爽等。多由过食肥甘厚味或暴饮暴食,使得胃内食食滞不通所致。

宜健胃通腑:

1.可将炒神曲15克,山楂6克,粳米100克煮粥食用.

三、胃胀气

表现:胃脘胀满,嗳气无酸腐味,喜长叹气,大便不畅,嗳气或放屁后稍感舒服,遇忧思恼怒后胃痛加重,多由气郁伤肝,肝失疏泄,横逆犯胃所致。

忌:精神刺激。遇悲,气,怒时不可进食。

宜通畅胃气:

1.萝卜250克,姜5片,大米100克煮粥,早晚食用。

2.佛手片6克,泡水代茶。

四、胃郁热

表现:胃脘灼热,,烦躁易怒,口苦口干,舌边红,舌苔黄等。多由肝气郁结,邪热犯胃所致。

忌:食甜食,烟酒,辛辣刺激之品。多食绿豆,薏苡仁,豆腐莴笋,冬瓜等清热泻火之品。

宜清热通胃:

桑叶10克,麦冬20克,栀子10克加水煮汁,再用100克粳米煮粥。粥煮成后倒入药汁煮沸即可.

沙漠之虎 2019-03-07 20:38
看了看,还是喝点小米粥


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