| 厨爹 | 2018-08-06 14:20 |
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不是所有健康的食物都对人体有益， 有些食物吃了反而事倍功半。 只有“对症下药”吃， 才能起到食补的功效。  西红柿 西红柿是神奇的菜中之果，常吃能补充维生素和矿物质，改善暗沉的皮肤，但西红柿也不是任何时刻、任何人都适合吃的~  什么人不能吃 西红柿性寒，患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用，以免加重病情。  什么时候不能吃 空腹时千万不要吃西红柿。它会和体内的胃酸发生反应，在胃中形成块状物，带来胃胀、胃痛、恶心的不良反应，长期如此还可能导致结石。  哪些西红柿不能吃 未成熟的青西红柿含有龙葵碱，对人体有害，不宜食用。 顶部凸出的西红柿在生长过程使用了植物激素，吃了有害健康，最好也不要吃。  鸡蛋 鸡蛋富含人体所需的维生素、氨基酸、钙、铁、钾等矿物质，是天然补品，但是，你知道它在什么场合不适合吃吗？  什么人不能吃 产妇刚生下小孩的几个小时之内最好不要吃鸡蛋，因为分娩体力消耗大，出汗多，消化能力下降，吃鸡蛋不易消化，会带来肠胃负担。 肝炎患者也不适合吃鸡蛋，蛋黄中的胆固醇和脂肪酸需要通过肝脏代谢排出体外，会加重肝脏的负担。 鸡蛋中蛋白质含量高，对蛋白质过敏的人吃了会腹痛、腹泻，出现斑疹。  什么时候不能吃 感冒的时候消化力比较差，鸡蛋这种高蛋白食品不太好消化，吃了身体负担重，恢复慢。 鸡蛋被人体吸收后会在体内释放大量热量，发烧时吃会加重发热症状，不利于退烧。  哪种鸡蛋不能吃 有裂纹的鸡蛋、散鸡蛋很容易受到细菌感染，导致鸡蛋变质，所以千万不要吃！ 臭鸡蛋的蛋液呈绿色或暗黄色，蛋壳乌灰色，有大量有害细菌，散发恶臭，吃了可能食物中毒。  黄瓜 黄瓜肉质鲜嫩，汁水多，口味好，还是良好的减肥瘦身蔬菜，爱美的你肯定也在吃。但是，你一定忽视了它不能吃的情况。  什么人不能吃 黄瓜性寒凉，脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹泻。 有呼吸系统慢性病、经常咳嗽的人、老年人都要少吃黄瓜，不然容易动寒痰，导致肺寒咳嗽。  什么时候不能吃 早上空腹时不要吃黄瓜，因为它是生冷、寒凉的食物，早上吃会对胃部造成伤害。  哪种黄瓜不能吃 发苦的黄瓜本身没有毒性，但吃多了也会引起身体不适、产生呕吐反应。 有顶花的黄瓜可能是打了激素的，最好不要吃。正常来说，自然生长的黄瓜顶花很脆弱，一般在运输过程中都会掉落。  豆腐 豆腐是公认的保健佳品，适量吃对身体健康很有好处，但是吃豆腐并不是多多益善。  什么人不能吃 老年人肾脏排泄废物的能力下降，豆腐比较难消化吸收，吃多了加重肾脏负担。  什么时候不能吃 宝宝一岁之前肠胃还很脆弱，吃豆腐这样的高蛋白食物很难消化，会拉肚子。  哪种豆腐不能吃 豆腐一般是用黄豆制作的，应该呈现微黄色，如果颜色太白，就可能是加了漂白剂之类的东西。 夏天，千万不要买黏黏的豆腐，这都是在不通风、温度高的地方放久了，常温下滋生了细菌。所以，豆腐要放在冰箱冷藏，做饭的时候再拿出来。  |
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